اللياقة البدنية وتأثيرها على نمط الحياة

للياقة البدنيةهي مستوى الحالة البدنية الّتي يعتمد عليها الإنسان الرّياضي في مكونات الخاصة برياضته والّتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوى الأمثل أو عبارة عن قدرة الفرد…
اقرأ أكثر...