نواعير
موقع نواعير يهدِف الى خلق محتوي جديد وقيم مِن المحتوي العربي الفريد في جميع المجالات الهامة الّتي يحتاجها المستخدم العربي نعمل علي ثراء المحتوى العربي بمحتوي مفيد وقيم للمستخدم من الفِكر والاِرتِقاء المعرفي مِن خِلال المقالات الهامة في جميع الاقسام المختلفة
تصفح التصنيف

العناية بالجسم

فوائد الحلبة للجسم وزيادة الوزن . تجربتي1

فوائد الحلبة للجسم: تستخدم الحلبة بكثرة في بلادنا العربية ، فما هي فوائدها؟الحلبة نبات شبيه بالقرنفل ينمو في غرب آسيا.ومنطقة البحر الابيض المتوسط و اوروبا ، تتمع بذور الحلبة بالعديد من الفوائد و…
اقرأ أكثر...

حرق دهون البطن والخصر 5 طرق مؤكدة طبيا

حرق دهون البطن :يعود ظهور دهون البطن إلى تراكم الدهون ، وخاصة الدهون الحشوية في منطقة البطن ، والتي يمكن أن تطلق رواسب الدهون في الدم ، وتراكم الدهون في الدم هو سبب معظم المشاكل الصحية المتعلقة…
اقرأ أكثر...

الصنفرة للجسم لإزالة الجلد الميت في المنزل ؟ تجربتي1

الصنفرة للجسم: العناية بالبشرة لا تتطلب منك ان تكون كبير السن او مناسبات خاصة لان الاهتمام الدائم سيجلب لها النضارة واللمعان التي تريدها كثيرا , الصنفرة للجسم و الوجه وفوائده للجسم كثيرا ما نسمع عنه؟…
اقرأ أكثر...

ما هي تمارين المقاومة لشد الجسم 7 طرق لتمرينات صحيحة

تمارين المقاومة لشد الجسم: التمرين الهوائي او ما يعرف أيضا بتمارين المقاومة ، يمكن أن يقوي جميع عضلات الجسم ويساعده في الحفاظ على جسم متناغم وثابت .من خلال هذه المقالة سوف نقدم لكم كل ما تريدون…
اقرأ أكثر...

تمارين الكارديو للبطن والارداف 6 تمارين في المنزل

تمارين الكارديو للبطن والارداف: تعتبر تمارين الكارديو من أهم التمارين التي يتم استخدامها على نطاق واسع ، فهي تتطلب الكثير من الجهد والرشاقة ، لأنها تزيد من معدل ضربات القلب لفترة طويلة ، لذا فهي…
اقرأ أكثر...

تمارين لشد البطن والارداف بالصور بسرعة| تجربتي1

تمارين لشد البطن والارداف: يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن والكرش وخاصة النساء ، وقد يكون ذلك بسبب قلة التمارين الرياضية والتغذية المليئة بالدهون بالإضافة إلى الحمل والولادة. نقدم لكم في…
اقرأ أكثر...

تمارين البطن في البيت | 6 تمارين لشد عضلات البطن

تمارين البطن: تعاني المرأة و الرجال الكثير من دهون البطن والكرش وخاصة النساء ، ربما بسبب ما أصبحنا عليه من قلة الحركة وطريقة التغذية المليئة بالدهون ، بالإضافة إلى الحمل والولادة للمرأة. نقدم لكم في…
اقرأ أكثر...

تجربتي مع الميلاتونين ؟ 3 حقائق لصحتك وصحة طفلك

تجربتي مع الميلاتونين ، تجربتي مع الميلاتونين عند الأطفال ، تجربتي مع الميلاتونين والاكتئاب ، وأعراض نقص الميلاتونين ، الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يحفز على النعاس والاسترخاء ، وهو ما يفسر…
اقرأ أكثر...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط