فيتامينات ومعادن

الفرق بين برفكتيل الاصلي والتقليد: كما نعلم أن الغذاء مصدر طاقة الجسم وسعادته, كون نوعية الطعام ومكوناته تلعب دور هام في مشاعر الشخص , حيث يلاحظ بأن الشخص الذي يتناول غذاء صحي ومتوازن يكون أكثر إتزان…
اقرأ أكثر...

يتراود على أذهان الكثيرمن الأشخاص هل فيتامين ب 12 يزيد الوزن؟، خاصة أولئك الأشخاص الذين يعانون من النحافة وفقدان الشهية، حيث يصف لهم الطبيب المكملات الغذائية، لكي يعوض الجسم ما ينقصه من فيتامينات،…
اقرأ أكثر...

إن فيتامين سي له دور فعال في إنقاص الوزن وخفض كتلة الجسم وذلك بإرفاق تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية المخصصة لحرق الدهون كالزومبا مثلاً, فهو يعمل على أكسدة الدهون في الجسم أثناء التمارين المتوسطة…
اقرأ أكثر...

تجربتي مع حبوب المغنيسيوم للنوم: تجربتي مع المغنيسيوم أثناء النوم حيث أنه من العناصر التي تؤثر على تدفق الميلاتونين في الجسم ، ويعزز دوره في الشعور بالنعاس والرغبة في النوم العميق ، كما يوصي الأطباء…
اقرأ أكثر...

تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ: قصر القامة من المشاكل التي لا يحبها الكثير من الناس ، وفي حين أن قصر القامة قد يكون شيئًا وراثيًا ، فإن حدوثه منذ الطفولة قد يشير أيضًا إلى مشاكل غذائية لدى…
اقرأ أكثر...

تجربتي مع حبوب الزنك للجنس: تجربتي مع حبوب الزنك للجنس كانت ناجحة وفعالة ، ولا شك أن الزنك من المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم باستمرار وله فوائد عديدة للجسم ، بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيم…
اقرأ أكثر...

حليب بيبي ويل عالم حواء: حليب بيبي ويل هو حليب مناسب للأطفال الصغار دون أن يسبب لهم أي مشاكل. خاصة وأن أنواعًا معينة من الحليب غالبًا ما تسبب ألمًا مزعجًا أو انتفاخًا وبعض المشاكل الأخرى. لكن حليب…
اقرأ أكثر...

تجربتي في رفع مخزون الحديد عالم حواء: مخزون الحديد عندي 7, كيف ارفع مخزون الحديد بالاكل, أعراض نقص مخزون الحديد النفسية, مخزون الحديد عندي 5, رفع مخزون الحديد في أسبوع, من عندها مخزون الحديد…
اقرأ أكثر...

افضل فيتامين للشعر والبشرة والاظافر: قد يكون هناك العديد من الأسباب لتساقط الشعر وخفته - على سبيل المثال ، الإجهاد سبب لتساقط الشعر و ضعف البشرة , يمكنك تناول الفيتامينات والمعادن كل صباح لدعم نمو…
اقرأ أكثر...

اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء: قد تعاني بعض النساء و تشعر بالاكتئاب ولا ترغب في أداء مهامها اليومية ، فقد يكون لديكي نقص حاد في فيتامين دال . فيتامين دال هو فيتامين قابل للذوبان في…
اقرأ أكثر...