نواعير
موقع نواعير يهدِف الى خلق محتوي جديد وقيم مِن المحتوي العربي الفريد في جميع المجالات الهامة الّتي يحتاجها المستخدم العربي نعمل علي ثراء المحتوى العربي بمحتوي مفيد وقيم للمستخدم من الفِكر والاِرتِقاء المعرفي مِن خِلال المقالات الهامة في جميع الاقسام المختلفة

فوائد زيت الزيتون للشعر

0 158

فوائد زيت الزيتون للشعر : يعد زيت الزيتون من ثمار الزيتون عن طريق العصر او الضغط ويعتبر هذا الزيت من افضل انواع الزيوت النباتية وأكثرها فائدة لذا فهو يستخدم في العديد من المجالات على نحو واسع خاصة في مجال الطبخ والعناية بصححة الجسم، والبشرة، وحيوية الشعر، والطب البديل. ويمكن استخدامه وحده او خلطه مع مكونات أخرى لإعطاء نتائج مضاعفة

و يعرف زيت الزيتون بفوائده المذهلة للشعر حيث يرطب الشعر بعمق ويساهم في التخلص من القمل والقشرة ومن فوائد زيت الزيتون للشعر تحفيز نمو الشعر ومحاربة التقصف وتخفيف هيشان الشعر و يحتوي زيت الزيتون على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة فهو ييمتاز باحتوائه على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات بالإضافة إلى الكثير من المغذيات النباتية وأحماض الهيدروكسي كما تحتوي ثلاثة أرباعه على الدهون على شكل أوميغا 9 وحمض الأوليك ويعتبر زيت الزيتون مصدرا جيدا لفيتامين E

10
فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون للشعر :

  1.  من فوائد زيت الزيتون للشعر أنه يمنع الشعر من التساقط، حيث يقوّي بصيلاته ويغذيها
  2. من فوائد زيت الزيتون للشعر أنه يقتل قمل فروة الرأس إذا ما تمّ وضعه على الشعر مدّة نصف ساعة وتدليكه جيّداً وتكرار ذلك لمدة لا تقل عن عشرة أيام متواصلة
  3. من فوائد زيت الزيتون للشعر أنه يقلل احتمالية ظهور الشعر الأبيض. لاحتوائه على أصباغ تجعل الشعر يحتفظ بلونه الطبيعي
  4. يعتبر زيت الزيتون بلسما جيدا و مفيدا للشعر التالف وذلك إذا ما تم تدفئة ربع كوب من الزيت على النار لبضع ثوانٍ، ثم تدليك الشعر به ولفه بقبعة الاستحمام البلاستيكية مدة ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو المناسب
  5. من فوائد زيت الزيتون للشعر أنه يزيد كثافته ولمعانه ومن أنجح وصفات زيت الزيتون المستخدمة لهذا الغرض خلط ملعقة كبيرة من هذا الزيت مع بيضة مخفوقة وتطبيقها على الشعر مدة نصف ساعة قبل غسله
2 2
فوائد زيت الزيتون للشعر

اضرار زيت الزيتون للشعر :

  1. يسد مسامات الشعر
  2. يحفز ظهور حب الشباب
  3. يساعد على سقوط الشعر بسهولة
  4. زيادة نسبة الدهون فيالشعر خصوصا الشعر الدهني
  5. فوائد زيت الزيتون للشعر الدهني
  6. يقلل من قشرة الرأس
  7. من فوائد زيت الزيتون للشعر الدهني أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة ومضادات الأكسدة
  8. من فوائد زيت الزيتون للشعر الدهني يرطب شعرك
  9. يقلل من تهيج فروة الرأس

القيمة الغذائية لزيت الزيتون :

1 1
فوائد زيت الزيتون للشعر

هو زيت يستخلص من ثمار الزيتون، على عكس العديد من الزيوت النباتية الأخرى التي تستخلص من البذور. يستخدم زيت الزيتون علاجياً منذ آلاف السنين، وهو عنصر أساسي بالنظام الغذائي لكثير من البلدان، خاصة منطقة البحر الأبيض المتوسط. ويعد أحد أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها على الإطلاق، خاصة نوع زيت الزيتون البكر الممتاز

لدهون:

يتكون زيت الزيتون بشكل اساسي من الدهون الصحية غير المشبعة الهامة لصحة القلب إذ تحتوي ملعقة كبيرة منه (14 جرام) و تنقسم على 1.42 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية و9.86 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك والذي يشكل حوالي 73٪ من إجمالي محتوى الزيت والتي لا تتوفر في غيره من الزيوت. بالإضافة إلى ذلك لا يحتوي زيت الزيتون على أي كربوهيدرات أو بروتينات وتعد الدهون هي المصدر الاساسي للسعرات الحرارية
الفيتامينات:

هناك ما يقرب من 1.9 ملليغرام من فيتامين هـ في ملعقة واحدة من زيت الزيتون وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويلعب دوراً هاماً في المناعة والوقاية من الأمراض، وله تأثير قوي كمضاد للأكسدة وتحتوي هذه الكمية نفسها من زيت الزيتون أيضاً على 8.1 ميكروجرام من فيتامين ك وهو فيتامين له دوراا في العديد من الوظائف الحيوية
المعادن:

يوفر استهلاك زيت الزيتون كميات ضئيلة من البوتاسيوم، حوالي 0.1 ملليغرام لكل ملعقة. ويدعم البوتاسيوم الوظيفة الصحية للكلى والقلب.
مضادات الأكسدة:

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة من نوع البوليفينولات، خاصة مركبات الأوليوكانثال والتي تعد من المكونات الأساسية لزيوت الزيتون والمسؤولة عن العديد من خصائصها الصحية

اهم فوائد زيت الزيتون :

خالي من الكيماويات :
عملية استخراج زيت الزيتون تتم بشكل طبيعي دون تدخلات كيميائية مما يجعله الأكثر أمانا على الصحة لعدم استخدام أي تساليب او إضافات غير طبيعية له

يساعد على خفض نسبة الكوليسترول :
الدهون غير المشبعة الاحادية هي الأفضل للصحة، فيمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وزيت الزيتون يحتوي على أكبر كمية من الدهون غير المشبعة الأحادية، الصحية القلب مقارنة بجميع الزيوت الأخرى المنتجة بشكل طبيعي.

يحتوي على مادة البوليفينول :
يحتوي زيت الزيتون البكر على البوليفينول، وهو مضاد للأكسدة يحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم لتدميرها.

جيد للمعدة :
للذين يعانون من قرحة المعدة يساعد زيت الزيتون في تفعيل الهرمونات الصفراوية والبنكرياس ، مما يساعد على تخفيف أعراض مشاكل المعدة، كما ثبت أيضا أنه حافزا إضافيا لخفض تكون حصى في المرارة.

طعمه مميز :
يتمتع زيت الزيتون بطعم مميز، مما يجعله الأفضل لإضافته إلى السلطات والخضروات المشوية، وغيرها من الأطعمة.

مضاد للالتهابات :
يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز، على عامل مضاد للالتهابات التي تساعد على وقف آلام التهابات أيضا، ويفضل استهلاك نحو 50 جراما من زيت الزيتون يوميا مع وجبات الطعام اليومية، حتى تساعد على تقليل مخاطر مشاكل التهابات الجلد، بما في ذلك الصدفية والتهاب الجلد والاكزيما.

تشقق الشفتين :

إذا كنت تعاني من تشقق الشفتين، فزيت الزيتون يمكن أن يساعد في شفاء أسرع لجفاف شفتيك.

ترطيب الجلد :
زيت الزيتون يحتوي أيضا على السكوالين ، وهو مركب عضوي يحتوي على مضادات الأكسدة ، ومضادة للسرطان.

هذه المواد المضادة للأكسدة تساعد على محاربة جفاف الجلد، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة بشكل أسرع، ويساعد على محاربة مشاكل البشرة، والتقليل من التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه.

لعلاج البثور :
يمكن أن يساعد زيت الزيتون في علاج البثور، والحد من ظهورها، ويمكنك صب قليل من زيت الزيتون على البثور، بحيث يغطيها الزيت مع وضع قطعة صغيرة من الثوم الطازج، ثم ثبتي شريط من اللاصق الطبي

فوائد زيت الزيتون للاطفال :

3 2
فوائد زيت الزيتون للشعر

يساعد في الحصول على نوم جيد من المهم جدا ان يحصل الأطفال على نوم جيد لأن هذا يزيد من نمو الدماغ والجسم بشكل عام، نعلم جميعا أن تدليك الجسم مريح للغاية لأنه يفتح التوتر في العضلات، تماما مثلما يستمتع البالغون بالتدليك وينامون بسلام بعد ذلك، ينام الأطفال أيضا بعد جلسة التدليك بالزيت و مفيد للبشرة لان بشرة الطفل ناعمة جدا وللمحافظة على ذلك فإن استخدام زيت الزيتون هو الأفضل لأنه غني بخصائص الترطيب، يحتوي زيت الزيتون على عامل ترطيب يسمى سكوالين الذي يضمن ترطيب البشرة. تبقى بشرة الطفل ناعمة ونضرة بعد التدليك بزيت الزيتون

الزوار شاهدوا أيضاً :

اتـرك تـعـلـيـقـاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :
عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول المزيد