فوائد الرمان للجنس
فوائد الرمان للجنس : نبات الرمان هو نبات يرجع موطنه الأصلي إلى إيران، حيث أنتقل منها لتنتشر زراعته في الجزيرة العربية، إلى أن نقله العرب إلى اسبانيا ومنها إلى الولايات المتحدة الامريكية، ويوجد من نبات الرمان نوعان، هناك الرمان العادي، وهو الذي يتم أكل ثماره، وهناك نوع أخر يزرع للزينة،
وذلك لجمال أزهاره ذات اللون الأحمر، وله أهمية اقتصادية كبيرة حيث يزرع بهدف تجاري في بعض الدول العربية مثل المملكة العرية السعودية، حيث أن انتاجها من الرمان خلال تخطى 18 ألف طن في العام الواحد، وتستعمل ثماره في الأكل ويصنع منها العصير وتدخل في العديد من الصناعات الغذائية . فوائد الرمان للجنس
القيمة الغذائية للرمان
السعرات الحرارية 234 سعرة حرارية , الماء 219.76 مليلترا ,البروتين 4.71 غرامات , الدهون 3.30 غرامات الكربوهيدرات 52.73 غراما , الألياف 11.3 غراما , السكريات 38.55 غراما , البوتاسيوم 666 مليغراما , الكالسيوم 28 مليغراما , المغنيسيوم 34 مليغراما , الحديد 0.85 مليغرام , الصوديوم 8 مليغرامات , الفسفور 102 مليغرام
الزنك 0.99 مليغرام , فيتامين ب1 0.189 مليغرام , فيتامين ب2 0.149 مليغرام , فيتامين ب3 0.826 مليغرام فيتامين ب6 0.211 مليغرام , الفولات 107 ميكرو غرامات , فيتامين ج 28.8 مليغراما , فيتامين هـ 1.69 مليغرام فيتامين ك 46.2 ميكرو غراما
الفوائد الصحية للرمان
خفض ضغط الدم
تشير بعض الأدلة إلى أن شرب عصير الرمان يوميا قد يقلل ضغط الدم الانقباضي ,
أي الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم، بنسبة تتراوح بين 5 إلى 21%، ولكنه لم يقلل ضغط الدم الانبساطي
تعزيز صحة الفم والأسنان
يُعد الرمان جيدًا لصحة الفم والأسنان، حيث تبين أن استخدامه يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
كما أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يوميًا لأربعة أسابيع يُقلل من مسببات أمراض الفم، ويُقلل من مستوى تراكم البلاك على الأسنان، ويعود السبب في ذلك إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان التي تساهم في منع تجمع البكتيريا في الفم.
جيد لصحة القلب
يساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.
المساهمة في الوقاية من السرطان
يعد الرمان غنيا بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطانات، وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.
المساهمة في الوقاية من فقر الدم
إن وجود نسب عالية من عنصر الحديد في الرمان جعلته مساهما في الوقاية من فقر الدم الناتج من نقص الحديد، إضافة لقدرة الحديد على ما يأتي:
- المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.
- المساعدة في علاج التهابات العيون.
- المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام .
المساهمة في تعزيز نضارة البشرة
بالرغم من فوائد الرمان العديدة في المجال الطبي، إلا أنه أثبت دوره الفعال أيضا في المجال التجميلي، حيث يساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة
المساهمة في تخفيف التهاب المفاصل
يمتاز الرمان باحتوائه على المركبات النباتية التي تمتلك تأثيرا مضادا للالتهابات، كما يمكن لمستخلص الرمان أن يثبط الإنزيم الذي يسبب ألم المفاصل لدى الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي، ولكن يجدر الذكر بأن هذا التأثير ما زال بحاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيده
تعزيز مستويات مضادات الأكسدة
ساعد تناول عصير الرمان وعصير البرتقال وغيرها من الفواكه الغنيّة بمضادّات الأكسدة على تعزيز مُستويات مضادّات الأكسدة لدى المرضى المُصابين بمرض الكبد الدُهني اللاكحولي
قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
قد يساعد مستخلص الرمان على إبطاء تكاثر الخلايا السرطانية أو حتى موتها، إذ يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة، واحتوائه على المركبات النباتية التي تحمي الخلايا من خطر الإصابة بالسرطان، وقد لوحظ أن مستخلص الرمان قد ساهم في تثبيط نمو الخلايا؛ حيث يقلل من الجينات التي تساعد على إصلاح الحمض النووي للخلية، مما يسبب الموت المبرمج للخلايا السرطانية وذلك قبل أن تنقسم أو تتكاثر
فوائد الرمان للحامل والجنين
يعد الرمان من الأطعمة الغنية بالعديد من المواد الغذائية المهمة لصحة الحامل، مثل: الكالسيوم، والفولات، والبروتين، والألياف، إضافة إلى فيتامين ك الذي يعد مهما لصحة العظام، كما أن محتواه من الحديد يساعد على تقليل خطر الإصابة بنقص الحديد، ويُعتقد بحسب بعض الدراسات أن عصير الرمان قد يساهم في خفض خطر تلف المشيمة.
يساعد استهلاك الأم الحامل التي يضعف نمو الجنين داخل رحمها لعصير الرمان على تحسين المادة البيضاء التي تكون موجودة بالجهاز العصبي، ومن الربط الوظيفي في الدماغ الذي يساهم في الاستجابة للعواطف والتفاعل الاجتماعي
فوائد الرمان لمرضى غسيل الكلى
يمتاز الرمان بمحتواه الغني من المركبات التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات، وقد يساعد استهلاك عصير الرمان من قبل مرضى غسيل الكلى على تقليل الحاجة إلى زيارة المستشفيات للعلاج من العدوى، إضافة إلى ذلك يساعد شرب عصير الرمان على التقليل من الإجهاد التأكسدي، وضغط الدم، ومستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى مرضى غسيل الكلى
فوائد الرمان للجنس
فوائد الرمان للجنس : يمتلك الرمان العديد من الفوائد التي تصب نتائجها في تحسين العلاقة الجنسية لكلا الزوجين:
- يحتوي الرمان على فيتامينات أساسية لحياة حميمة طبيعية، هي فيتامينات A,B,C وهي محفزات طبيعية تجدد الرغبة بين الشريكين.
- فضلا عن ذلك يحتوي الرمان على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض القوية، التي تساعد على منع تشوهات الحيوانات المنوية، مما يساهم بصورة أساسية في زيادة معدلات خصوبة الرجال.
- ينصح الأطباء النساء والرجال بتناول عصير الرمان، خاصة أنه ينشط النهايات الطرفية للأعصاب لدى الشريكين.
- للنساء الرمان يساعد على ضبط الدورة الشهرية المضطربة لدى بعض النساء.
- تأتي أهمية الرمان أيضاً في تقوية جدار الرحم.
- يساعد على ضبط مستويات السكر والكولسترول في الدم، في تنظيم تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الضرورية للعلاقة الحميمة
تفاعلات الرمان مع الأدوية
يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناول الرمان يوميا في حالة كان المريض يستخدم إحدى العلاجات الآتي ذكرها:
- استخدامه مع الأدوية الخافضة للضغط، مثل؛ مثبطات إنزيم محول الأنجيوتنسين، ومضادات مستقبلات الأنجيوتنسين، ومدرات البول، خوفا من حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم بالتزامن مع تناول الرمان الخافض أيضا للضغط.
- تناوله مع العلاجات التي تستقلب في الكبد، وخاصة ما يكون استقلابه بواسطة إنزيم سيتوكروم 2 دي 6؛ إذ يقوم الرمان بإضعاف عمل هذا الإنزيم مؤثرا على كميات الأدوية في الجسم وأعراضها الجانبية، لذا يجب إخبار الطبيب قبل الشروع بتناوله دوريا، ويذكر من هذه العلاجات؛ الترامادول، والكودايين، والفلوكسيتين، والأميتريبتيلين، وغيرها.
- تناوله مع الأدوية الخافضة للكوليسترول؛ إذ يرفع نسبة دواء الرسيوفاستاتين الخافض للكوليسترول، ويقلل من استقلابه في الكبد.
فوائد قشر الرمان للجنس
زيادة الخصوبة
- يزيد الرمان نسبة الخصوبة لدى للجنسين من الرجل والمرأة ذلك لأن الرمان غني بالفيتامينات والمعادن المتعددة والهامة للخصوبة مهما اختلف الجنس.
- غير أن المركبات السكرية للرمان مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز والتي تزيد النشاط والطاقة في الجسم بالإضافة الى فوائد الرمان للجسم .
- يستخدم قشر الرمان كغسول مهبلي للمرأة للقضاء على البكتيريا والالتهابات وتنشيط الأعصاب الحسية في المهبل لزيادة الرغبة الجنسية للرجل تجاه زوجته.
تعزيز الأداء الجنسي للرجل
- من فوائد قشر الرمان للجنس انه يساعد في تعزيز الأداء الجنسي للرجل بالإضافة إلى إنه مهم لحالات ضعف انتصاب قضيب الرجل ذلك بسبب احتواء الرمان على تأثير مادة ” أكسيد النيتريك ” التي من شأنها إرخاء العضلات بجدران الأوعية الدموية في القضيب وزيادة تدفق الدم في القضيب لتقوية عملية الانتصاب.
- كما انه يمكن استخدام كوب من عصير الرمان قبل العلاقة الحميمية بين الزوجين بصفته مقوي ومنشط جنسي طبيعي وللاستفادة أيضا لما له من زيادة الرغبة الجنسية وتعزيز انتصاب القضيب وإطالة فترة الجماع.
- لتكبير حجم قضيب الرجل وزيادة طوله يمكن استخدام عجينة الرمان مع العسل وزيت الزيتون كوصفة طبيعية آمنة وفعالة.
فوائد الرمان للمرأة
فوائد الرمان للجنس : يعد الرمان من أهم الفواكه التي ينبغي أن تحرص كل سيدة على تضمينها في نظامها الغذائي، حيث تحتوي بذور الرمان على العديد من العناصر الهامة، بالإضافة إلى كونه من أشهر الفواكه قليلة الدهون والسعرات الحرارية، وهي من أهم الأمور التي تشغل بال أي سيدة تهتم برشاقتها. ويساعد الرمان المرأة من الناحية الجنسية من خلال:
تحسين الخصوبة
فوائد الرمان للجنس : يعد الرمان مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة التي تلعب دورا هاما في التقليل من الإجهاد التأكسدي في الجسم بشكل عام، يؤدي الإجهاد التأكسدي بدوره إلى تلف البويضات، وإضعاف قدرتها على الإخصاب، كما يؤدي أيضا إلى تفتيت الأجنة، وضعف قدرتها على النمو، ويعد من أشهر أسباب الإجهاض المتكرر. وبالتالي يساعد تناول الرمان على الحد من مشاكل الخصوبة المتعلقة بالإجهاد التأكسدي، وهي من أهم الأمور التي تشغل بال أي سيدة تخطط للحمل.
تحسين الرغبة الجنسية
تنخفض الرغبة الجنسية عند كثير من السيدات نتيجة للتقدم في العمر، أظهرت بعض الدراسات الدور الذي يلعبه الرمان في الحد من هذه المشكلة؛ نظراً لقدرته على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء وهنا تكمن فوائد الرمان للجنس
فيديو يوضح أهمية الرمان للصحة والجنس
الزوار شاهدوا أيضاً :
- فوائد الجرجير للجنس
- فوائد الجنس للصحة
- فوائد بذور الجزر للجنس
- علاج سرعة القذف بالأعشاب
- ما هي سرعة القذف الطبيعية
فوائد الرمان للجنس
بعد أن عرفنا ما هي فوائد الرمان المتعددة لأجسامنا، وفوائده الصحية، واستخداماته للعناية بالجمال، لا تتردد عزيزي القارئ في تناوله لتحصل على كل هذه الفوائد لجسمك، فأجسامنا أغلى ما نملك