فقر الدم و علاجه طبيعياً

فقر الدم و علاجه : يختلف نوع فقر الدم ونمطه ويمكن أن يكون السبب وراثيا أو جراء بعض الحالات الفيزيولوجية الطبيعية عند النساء كالحمل أو الدورة الشهرية الطويلة كما يمكن أن تسببه خسارة الدم بسرعة الناتج عن الحوادث أو النزف البطيء جراء الامراض التي يمكن أن تسبب خسارة الدم كالتقرحات في المعدة جراء الادوية المضادة للالتهابات والبواسير اضافة إلى امراض الكلى والكبد أو قد لا يكون لديك أي أعراض ملحوظة على الفور سنتحدث في مقالنا هذا عن فقر الدم و علاجه

ما هو فقر الدم :

هو حالة يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي فقر الدم هو أكثر أمراض الدم شيوعا هناك عدة أنواع من فقر الدم ، وكلها لها أسباب كامنة متنوعة و فقر الدم هو حالة يعاني فيها الدم من نقص في خلايا الدم الحمراء أو جزء الهيموجلوبين ” المحتوي على الحديد” من خلايا الدم الحمراء كما لوحظ فإن الوظيفة الأساسية لخلايا الدم الحمراء هي نقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم مقابل ثاني أكسيد الكربون. تعكس أعراض فقر الدم مثل التعب الشديد نقص الأكسجين الذي يتم توصيله إلى الأنسجة وتراكم ثاني أكسيد الكربون و هو حالة لا يحتوي فيها دمك على خلايا دم حمراء كافية تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أعضاء الجسم لمساعدتها على استخدام الطاقة .

انواع فقر الدم :

فقر دم Aplastic
 الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم المنجلي
الثلاسيميا
فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين

علامات و اعراض فقر الدم :

إعياء
ضعف
جلد شاحب أو مصفر
عدم انتظام ضربات القلب
ضيق في التنفس
الدوخة أو الدوار
ألم صدر
برودة اليدين والقدمين
الصداع

اسباب فقر الدم :

 فقر الدم الناتج بسبب نقص الحديد: 

نخاع العظام يحتاج إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين. هدم وجود ما يكفي من الحديد، لا يستطيع الجسم إنتاج الهيموجلوبين الكافي لخلايا الدم الحمراء.

فقر الدم الناتج بسبب نقص الفيتامينات : 

عندما يفتقر النظام الغذائي من حمض الفوليك، وفيتامين B12 والمواد الغذائية الأساسية الأخرى. يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك وفيتامين B12 لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة : 

هو نتيجة لبعض الأمراض المزمنة مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز، والتهاب المفاصل، ومرض كرون وغيرها من الأمراض الالتهابية المزمنة. هذه الظروف الطبية يمكن أن تتداخل مع إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهذا بدوره قد يسبب فقر الدم المزمن.

فقر الدم اللاتنسجي : 

هو نوع نادرة جدا، يكون بسبب انخفاض في قدرة نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم الحمراء. التهابات والأدوية وأمراض المناعة الذاتية من الأسباب الشائعة لفقر الدم اللاتنسجي

فقر الدم الانحلالي :

 يحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء أسرع من قدره نخاع العظام على انتاج الخلايا التي تحل محلها. يمكن أن يكون وراثي

فقر الدم المنجلي :

 مرض وراثي يجعل خلايا الدم الحمراء شكل المنجل. تكون خلايا الدم الحمراء غير منتظمة الشكل وتدمر قبل الأوان، مما يؤدي إلى نقص مزمن في خلايا الدم الحمراء.

فقر الدم المرتبط بأمراض النخاع العظمي : 

يمكن أن تسببها أمراض مثل سرطان الدم عن طريق التأثير على إنتاج خلايا الدم من نخاع العظام 

اعراض فقر الدم :

لأعراض المرتبطة فقر الدم قد تختفي دون أن يلاحظها أحد. ويمكن ان تكون الأعراض أشد كلما اشتد فقر الدم العلامات والأعراض المرتبطة فقر الدم الأكثر شيوعا تشمل التعب أو الشعور بالتعب وضعف وضيق في التنفس والدوخة والدوار الخفيف، والصداع، وشعور بارد في اليدين والقدمين، شاحب البشرة وأحيانا آلام في الصدر وخفقان القلب

تشخيص فقر الدم :

جراء الفحص الطبي ويسمى CBC (صوره الدم الكامل) لدراسة أنواع مختلفة من الخلايا في الدم. قد يأمر طبيبك أيضا اختبارات أخرى لتحديد نوع فقر الدم لديك

علاج فقر الدم :

العلاج يعتمد على نوع وسبب وشدة فقر الدم قد يشمل العلاج تغييرات في ما تأكله و استخدام المكملات الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك أو فيتامين B12 أو نقل الدم طبيبك سوف يحدد خطة أفضل لعلاج اي نوع من فقر الدم لديك فمن المهم أن تلتزم بخطة العلاج لمنع المزيد من المضاعفات يجب عليك أيضا جدولة الزيارات الروتينية مع الطبيب لرصد التقدم المحرز الخاص بك. يجب عليك دائما مناقشة أية مخاوف مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك

علاج فقر الدم بطرق طبيعية :

الشمندر : 

الشمندر هو مفيد للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، وكذلك الألياف والكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفيتامينات.

• بالإضافة إلى توفير التغذية ، والشمندر يساعد على تطهير الجسم وتوفير المزيد من الأوكسجين في جميع أنحاء الجسم. وهذا بدوره يساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
• مزج واحد من الشمندر متوسطة الحجم و ثلاثة جزرات ونصف بطاطا حلوة في شكل عصير. و شرب هذا العصير مرة واحدة يوميا.

العسل الأسود :

 يعتبر العسل الأسود قوة غذائية للجسم وخاصة لأولئك الذين يعانون من فقر الدم وهو مصدر طبيعي و جيد من الحديد والفيتامينات وغيرها من المعادن الأساسية التي تساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ملعقة كبيرة من العسل الأسود توفر تقريبا 15٪ من احتياجاتك اليومية من الحديد

• خلط ملعقة واحدة من العسل الأسود في كوب من الماء الساخن أو الحليب وشربه مرة أو مرتين يوميا مفيد للغاية للنساء الحوامل الذين يعانوا من فقر الدم .
• وثم خيار آخر هو الجمع بين كل ملعقتين من العسل الأسود وعصير التفاح والخل في كوب من الماء وشربه مرة واحدة يوميا.

السبانخ : 

اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج فقر الدم السبانخ غنية بالحديد وكذلك فيتامين B12 وحمض الفوليك والمغذيات التي يحتاجها الجسم للتعافي من فقر الدم نصف كوب من السبانخ يوفر ما يقرب من 35 % من القيمة اليومية من الحديد و 33 % من القيمة اليومية من حامض الفوليك.

• شرب شوربة السبانخ مرتين يوميا.
• خلط ملعقتين من العسل في كوب من عصير السبانخ الطازجة وشربه مرة واحدة يوميا.

الرمان :

 الرمان غني بالحديد وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تحسين امتصاص الجسم للحديد. وهذا يؤدي إلى زيادة انتاج خلايا الدم الحمراء وزيادة في مستوى الهيموجلوبين

الزوار شاهدوا ايضا

• طب الاعشاب
• فيتامين سانسوفيت يسمن
• علاج هشاشة العظام
• فوائد التمر للحامل
• تجاربكم مع زيت كبد الحوت للاطفال
• أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف بالاعشاب

فقر الدم اسبابه وعلاجه

تحدثنا في مقالنا هذا عن فقر الدم واسبابه و كيفية تشخيصه و طرق علاجه شفانا و شفاكم الله و ابعد عنكم كل مكروه

دمتم بخير