أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم
أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، حيث أن الجسم والبشرة بحاجة دائمة للعناية والاهتمام، فتلجأ البعض منهن إلى استخدام المستحضرات الخاصة بالتجميل الباهظة الثمن، ولكنها قد تسبب ضررا” على البشرة نظرا” لاحتوائها على مواد كيميائية، إضافة إلى ذلك أن نتائجها غير مضمونة.
لذا نجد أن اللجوء إلى استخدام الخلطات الطبيعية،يعد من أفضل الطرق للعناية بالجسم والبشرة، من أجل الحصول على نتائج جيدة ودون التعرض إلى الإصابة بأي آثار جانبية.
فوائد المكونات الطبيعية للعناية بالجسم
في سياق الحديث عن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، سوف نتحدث عن فوائد بعض المواد الطبيعية ومنها:
الحليب:
يستخدم الحليب في علاج مشاكل عديدة للبشرة، مثل:
شوائب البشرة
يعد الحليب من المنظفات الطبيعية الممتازة للبشرة.
كل ما عليك أن تقومي بخلط ملعقتين صغيرتين من الحليب مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ثم قومي بتوزيع الماسك على الوجه، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل الوجه بشكل جيد.
بهتان البشرة
ضمن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، حيث يستخدم الحليب أيضا” في علاج بهتان البشرة والحفاظ على نضارتها قومي بخلط ملعقة صغيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور، وملعقة صغيرة من اللوز المطحون و3 قطرات من زيت الزيتون.
جفاف البشرة
استخدمي مزيج موزة مهروسة مع القليل من العسل وكمية من الحليب ودعيه تماماً حتى يجف، بعد ذلك سوف تحصلين على بشرة رطبة ولامعة بشكل طبيعي. يدهن الخليط على البشرة ويترك حتى يجف تمامًا.
الكركم:
من المعروف عن الكركم خصائصه المضادة للالتهابات، والتي تساعد على قبض مسام البشرة.
ويستخدم في العديد من حل مشاكل البشرة، وهي:
حب الشباب
يتم استخدام الكركم لإزالة حب الشباب ويمنع من ظهوره تماماً، فقط قومي باستخدام مقشر طبيعي مصنوع من مزيج من الكركم مع عصير الليمون.
إزالة شعر الوجه
لمنع نمو شعر الوجه الزائد، قومي باستخدام مزيج الكركم مع الماء بشكل يومي.
علاج الهالات السوداء
ضمن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، استخدمي خليط الكركم مع الزبدة وعصير القصب فهو مفيد جدا” في التخلص من الهالات السوداء والتجاعيد أيضاً.
زيت جوز الهند:
يعتبرجوز الهند من المكونات الطبيعية التي تساهم في علاج العديد من مشاكل الجسم والبشرة ومنها ما يأتي:
إزالة المكياج
قومي بإضافة القليل من زيت جوز الهند إلى قطعة نظيفة من القطن وامسحي بها البشرة بشكل جيد.
تقشير البشرة
لتقشير البشرة استخدمي مقشر محضر من زيت جوز الهند مع صودا الخبز “الباكينج صودا” بشكل منتظم.
إزالة الهالات السوداء
اغمسي القليل من زيت جوز الهند بقطعة من القطن، من أجل تدليك منطقة الهالات السوداء، و قومي بتكرار هذه الطريقة لمدة أسبوعين متتاليين بشكل يومي.
الليمون:
يستخدم الليمون في علاج العديد من مشاكل البشرة، ومنها مايلي:
البثور
يعد الليمون مطهر قوي ومضاد للبكتيريا، وبالتالي فهو يعمل على التخلص من البثور على البشرة. وذلك عند استخدام مزيج الليمون مع العسل على البشرة بشكل منتظم.
علامات التمدد
قومي باستخدام عصير الليمون في تدليك البشرة بشكل منتظم، فالليمون سيساعد كثيراً في التخلص من علامات التمدد.
تشققات الشفاه
استخدمي عصير الليمون على الشفاه بشكل يومي قبل الذهاب للنوم، وسوف تحصلين على نتيجة رائعة.
زيت السمسم:
يستخدم زيت السمسم، للحفاظ على صحة البشرة والجلد، فهو قادر على حل الكثير من المشاكل التي قد تعاني منها، مثل:
الالتهابات
زيت السمسم يحتوي على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات، وعند الاستخدام المنتظم له فإنه سيساعد على علاج التهابات البشرة وتهيجها. كما يساعد كذلك على علاج العدوى الفطرية.
البشرة الجافة
في سياق الحديث عن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، يعد زيت السمسم مرطب طبيعي للبشرة، ويعالج تشققاتها، وبالتالي يحافظ على نضارتها وإشراقها.
تشققات الكعبين
قومي باستخدام زيت السمسم لمدة أسبوعين متتاليين، دلكي القدمين وقومي بارتداء جوارب قطنية طوال الليل.
دقيق الحمص:
يستخدم دقيق الحمص في أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، وتنظيف البشرة وتقشيرها، كما يفيد في علاج حروق الشمس، فقط اتبعي الوصفات التالية:
من أجل تنظيف البشرة، استخدمي مزيج من دقيق الحمص مع القليل من الحليب ومسحوق الكركم.
من أجل تقشير البشرة،اخلطي دقيق الحمص مع الماء حيث أنه يفيد في تنظيف المسامات.
من أجل علاج حروق الشمس، قومي باستخدام ماسك مكون من مزيج 4 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من الزبادي والقليل من الكركم، واغسلي الوجه بعد ذلك بالماء البارد.
الزنجبيل:
يستخدم الزنجبيل ضمن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم والبشرة، أما بالنسبة إلى طرق استخدامه فهي:
- استخدام عصير الزنجبيل على البشرة بشكل منتظم لمدة 10 أيام، وذلك من أجل علاج تصبغات البشرة.
- يفيد عصير الزنجبيل أيضا” في تنظيف البشرة وتنظيف المسام من الشوائب، وعلاج حب الشباب.
- كما يحتوي عصير الزنجبيل على حوالي 40 مادة مضادة للأكسدة، والتي تفيد في علاج آثار الشيخوخة المبكرة ومنع ظهورها.
أهم النصائح للعناية بالجسم والبشرة بشكل طبيعي:
مع الحديث عن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، إليكم أيضا” بعض النصائح:
الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من الماء، حتى لا تجف خلايا البشرة.
عدم التعرض لأشعة الشمس أكثر من اللازم، لمدة تزيد عن 15 دقيقة، أو استخدام كريم واقي من الشمس آمن.
تناول الدهون المفيدة المليئة بأحماض أوميغا 3، ويفضل أن تكون كبسولات زيت السمك أو السردين.
العمل على تناول الأغذية المليئة بمضادات الأكسدة، لأنها تقوم بالقضاء على السموم التي قد تسبب الإصابة بالخطوط الدقيقة في البشرة والترهلات، ومنها السلمون والتوت الأزرق.
الابتعاد عن تناول السكريات والأطعمة عالية الكربوهيدرات، التي تسبب الجذور الحرة والتي بدورها تجعل بشرتك جافة.
الاهتمام بضبط مواعيد النوم، فهومن الأمور المهمة جداً لتجديد شباب الجسم بأكمله،وتساعد على القضاء على الهالات السوداء تحت عينيك.
خطوات للعناية بالبشرة بشكل يومي
مع الحديث عن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، هناك أيضا” خطوات للعناية بالبشرة بشكل يومي، وهي كالتالي:
1- تناول كوب من الشاي الأخضر الدافئ او فنجان من زهره الكاموميل (البابونج).
2- النوم على وسادة معطرة بعطر اللافندر او اي عطر خاص و الذي يعطي شعوراً بالراحة والهدوء للمكان.
3- الحرص غلى إزالة المكياج مهما كان الوقت ضيقاً ، يجب عليك التاكد من إزاله المكياج وتنظيف البشرة بشكل جيد لأن المكياج يمنع البشرة من التنفس وتجديد خلاياها.
4- الحرص على غسل الوجه بالماء البارد عند الاستيقاظ فهو يقلل من الإصابة بالهالات السوداء المزعجة التي لا يمكن التخلص منها بسهولة.
5-العمل على ترطيب البشرة بشكل جيد، قومي باستخدام كريم مرطب ومغذي للبشرة يومياً قبل النوم.
6- لا تستخدمي الهاتف المحمول قبل النوم مباشرة والغرفة مظلمه لان ذلك مضر علي البشرة.
أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم
من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم هي:
الشوفان لتقشير الجسم:
مكونات خلطة الشوفان لتقشير الجسم:
- حبوب شوفان.
- مقدار عصير ليمونه.
- ثلاث ملاعق عسل نحلم.
- معلقتين حليب.
طريقة التحضير والاستعمال
- يتم العمل على طحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه.
- ثم يتم خلط جميع المقادير مع بعضها حتى تصبح لينه.
- يوضع الخليط على الجسم والأماكن الداكنة المراد تفتيحها.
- ثم يترك علي الوجه حتي يجف تماما” بعد ذلك يتم بل اليدين بالماء وفرك المنطقة التي يوجد عليها الماسك حتي تنتهي من ازاله القشور.
- ثم يتم غسل الجسم بالماء الدافئ ودهنه بزيت اللوز.
الليمون والسكر لنعومه اليدين:
تعد من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، حيث أن هذه الوصفة قديمة، وهي فعالة ومناسبة للعناية بالبشرة وتستخدم لتنعيم اليدين وكذلك لباقي الجسم.
قومي بعصر ليمونة ثم ضعي عليها قليل من السكر وامزجيهم جيدا ثم ضعي الخليط علي يديك وافركيها لازاله الجلد الميت ثم اغسلي يديك وضعي كريم مرطب.
زيت القرفة
يعد زيت القرفه مفيد وفعال ومرطب للجلد الجاف والمتشقق.
مكونات زيت القرفة:
- ثلاث نقط من زيت القرفة
- 8 ملاعق من زيت المشمش
طريقة إستعمال زيت القرفة:
- ضعي المكونات في اناء زجاجي واغلقيه بشكل جيد ثم يتم رج الاناء لخلط الزيتين جيدا.
- يتم بعدها الجسم بهذا الخليط ويترك لمده نصف ساعة.
- يغسل الجسم بشكل جيد ويفضل أخذ حمام بعد وضع هذا المستحضر.
خلطة الخميرة بالسكر لتفتيح الجسم
تعد هذه الخلطة من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، حيث تعمل هذه الخلطة علي إعطاء الجسم لون جميل وهي من أهم الخلطات التي تعمل على تبييض الجسم.
مكونات خليط الخميرة والسكر:
- كوب من السكر
- ملعقتين من الخميرة
- معلقه عصير ليمون
طريقة الاستخدام والتحضير:
- يتم خلط المكونات مع بعضها البعض حتي يتم المزج بشكل جيد ، ويمكن اضافة القليل من زيت الزيتون مع التقليب المستمر حتى يصبح القوام متماسك.
- يوضع الخليط علي الجسم مع التدليك المستمر والتركيز ثم يوضع الخليط على المناطق الداكنة.
- يترك الخليط على الجسم على الأقل لمدة ربع ساعة مع تركه حتى ينشف.
- ثم يغسل بالماء الفاتر ويمكن استخدام اي مرطب بعده ويتم الاستمرار على وضع الخليط مرة بالأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
وصفة الالوفيرا
من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، نبات الالوفيرا حيث أنه يعمل علي تبييض الجسم والتخلص من عيوب البشرة، إنه نبات رائع وصحي كما يحتوي على كميات عالية من مركبات مضادة للسرطان ويساعد كذلك في إصلاح وتجديد خلايا الجلد.
طريقه إستخدام خليط الالوفيرا:
- يتم وضع الألوفيرا على المناطق الداكنة في الجسم مع التدليك وتركها لمدة نصف ساعة.
- ثم يشطف الجسم بالماء البارد يجب تكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج سريعة.
وصفة الزبادي والعسل
مكونات وصفة الزبادي والعسل:
- كوب واحد من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقه من حبات اللوز المطحون.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
طريقة تحضير وإستعمال وصفة الزبادي والعسل:
- يتم خلط كل هذه المكونات مع بعضها بشكل جيد ووضعها على المناطق السمراء في الجسم.
- ثم تترك علي الجسم لمدة نصف ساعة يوميًا ثم يتم الغسل بالماء الدافئ وبعدها إستخدام مرطب لتوفير الترطيب اللازم لبشرتك.
- يجب تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للتخلص من اسمرار الجسم وسوف يلاحظ الفرق في خلال اسبوع من الاستمرار علي هذه الوصفة.
وصفة أوراق النعناع الاخضر
من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم حيث تستخدام أوراق النعناع لتبييض الجسم كما أنه يساعد على إخفاء البقع والشوائب من البشرة وذلك عن طريق تحضير وصفة منزلية ويتم استخدام القليل من أوراق النعناع والماء في هذه الوصفة الرائعه.
طريقة تحضير وإستخدام أوراق النعناع:
- قومي بطحن النعناع مع الماء حتى تحصل على قوام سميك.
- اعملي على وضع طبقة من الخليط على المناطق المسمرة على الجسم ويترك حتى يجف لمدة نصف ساعة.
- بعد ذلك يتم غسله يمكنك تكرار هذه العملية مرة في اليوم.
مقشر القهوة:
من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم،القهوة الخام والتي تعد من أفضل أنواع التقشيربسبب تركيبتها المنعشة، واحتوائها على حمض الكافيك الذى يحمل خصائص مضادة للالتهاب كما يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين مما يجعل بشرتك ناعمة وصحية.
طريقة الاستعمال
قومي بخلط ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من المياه أو زيت الزيتون ووزعى الخليط على بشرتك، دعي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلى وجهك بالمياه الفاترة. أما إذا كانت البشرة الدهنية فلا يفضل استخدام زيت الزيتون فى المكونات واستبداله بالمياه.
مقشر البيكينج صودا:
يتم خلط بيكربونات الصوديوم مع المياه ووضعها على الوجه، وتعتبربيكربونات الصوديوم مُقشر لطيف للبشرة، اتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاترة وجففيه باستخدام المنشفة، يمكن استخدام خليط العسل وبيكربونات الصوديوم، أما بالنسبة للبشرة الحساسة، يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم والصبار.
قناع الأفوكادو والسكر:
من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، حيث يفيد السكر فى عمل التقشير، بينما يساعد الافوكادو والعسل على الترطيب، كل ما تحتاجينه هو هرس ثمرة من الأفوكادو وخلطها مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من السكر، ثم ترك المقشرعلى بشرتك لمدة 15-20 دقيقة و غسله بالماء الفاتر، أما صاحبات البشرة الدهنية يمكن إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج للمساعدة على شد الجلد وتجفيف المسام.
أهم النصائح بعد التقشير
يعد الحديث عن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، وبعد التقشير لابد من ترطيب البشرة بكريمات مرطبة، لأن إزالة الخلايا الميتة ، من الممكن أن يسبب بعض الجفاف للبشرة، وكذلك يجب عدم تعرضها للشمس حتى لا تسبب الالتهابات والحروق، كما يجب ازالة المقشر برفق حتى لا يتم اجهاد البشرة واصاباتها بالتجاعيد.
الزوار شاهدوا أيضًا:
- خلطات الشبة للابط تجربتي1
- سكراب الجسم؟ تجارب مميزة وطرق حصرية وسريعة؟
- فوائد القهوة السوداء للتخسيس :6 فوائد يحددها مجلس الصحة الخليجي
وصفات طبيعية لجميع انواع البشرة
الصيف و الحر بيجهد البشرة و صفات طبيعية للعناية بالبشرة
كل الوصفات بالفيديو السريع
فى الوصفة عندنا
إلى هنا سيدتي وبعد الحديث عن أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالجسم، نجد أن الاهتمام بالجسم والعناية به بطرق و مكونات طبيعية تعد من أفضل الطرق بعيدا” عن المواد الكيميائية وأثرها الضار على البشرة.