ما هي مشاكل مرحلة المراهقة والتعامل معها
جعل الله حياة الإنسان انتقالية، ينتقل بها من مرحلة الطفولة وصولا إلى مرحلة كبار السن، تتوسط هذه المرحلة مرحلة المراهقة، وتأتي سواء للشباب أو البنات، ويبحث الأهل عن تفاصيل أكثر حول هذه المرحلة، ليتفهموا طبيعة أبنائهم والتغييرات التي تطرأ عليهم
يمكن تعريف المراهق هو الذي يتراوح عمره ما بين 13 – 19 عامًا، وتعرف المراهقة أنها إحدى مراحل النمو وهي أكثر المراحل إحراجا للمراهق نفسه، في هذا الوقت، يمر أولادك بكثير من الصراعات الخارجية والداخلية التي يمكن أن تسحقهم تمامًا في حالة عدم وجودك أنتِ وأبيهم في الجوار، فأولادك عليهم مواجهة التغيرات الهرمونية والبلوغ ونظرة المجتمع لعمرهم وصعوبة الدراسة ورغباتهم في الانطلاق والحرية، لذلك يحتاج الآباء والأمهات في هذه الفترة التواصل مع الأبناء بشكل جيد، والتعامل بطريقة صحيحة.
مميزات مرحلة المراهقة
تتميز مرحلة المراهقة بكثير من القلق والوعي، والاهتمام بالمظهر والشعور بالخصوصية، وذلك لوجود تغييرات هرمونية وبيولوجية في جسم المراهق. يحاول المراهق في تلك المرحلة اكتساب حرية واستقلالية، واعتماد على النفس، واختلاف عن الآباء، مما يمكّنه من تكوين هويته وتطويرها. الهوية بناء داخل كل شخص هو وحده مَنْ له حق تشييده، وهي شجرة متفرعة الغصون
مشاكل المراهقة
يُواجه المُراهق الكثير من المشاكل قد يكون منشأها داخلي أو خارجي؛ فهذه المَشاكل قد تحول دون الاستقرار النفسي للمُراهق بالإضافة إلى الخلل في عمليّة التوافق الذاتي والاجتماعي، وقد قُسّمت هذه المشاكل على الشكل الآتي
ميل المراهقين للتقليل من احترام الوالدين
قد تلاحظ أن الطفل في فترة المراهقة يُظهر عدم الاحترام لوالديه، ويسخر من اقتراحاتهم وآرائهم، صحيح أنه من الصعب على الآباء تقبل حدوث ذلك، لكن يجب أن تدرك أن جزءا من هذا السن يتعلق بالفصل والتمييز، والعديد من الأطفال بحاجة للاستقلال عن والديهم من أجل العثور على هوياتهم الخاصة، كما يركز المراهقون على أصدقائهم أكثر من اهتمامهم بعائلاتهم، وهذا أمر طبيعي أيضًا
مشكلة إدمان الأجهزة الالكترونية
من المثير للسخرية أن أشكال التواصل في هذا السن مثل الرسائل الفورية والرسائل النصية والتحدث على الهواتف المحمولة تجعل الأشخاص في العالم الواقعي أقل تواصلاً مع الآخرين، ومع الأهل أيضًا. ومع ذلك، فإن حظر استخدام جميع الأجهزة الإلكترونية يعد أمراً غير واقعي، لأن تواصل المراهق مع أصدقائه أمر بالغ الأهمية بالنسبة إلى معظم المراهقين.
التأخر عن موعد العودة للمنزل
التأخر في الخروج وعن موعد العودة للمنزل التي يحددها الآباء من المشاكل المتكررة.
أصدقاء لا يعجبك سلوكهم لا تستطيع منع المراهق من تكوين الصداقات، كما لا يمكنك التحكم في شخصيات أصدقائه، وقد لا يعجبك سلوك بعضهم وبالتأكيد هذه مشكلة متكررة
الاضطرابات المزاجية والمبالغة في المشاعر
قد تلاحظ أن كل شيء أصبح يمثل مشكلة ويسبب الضيق والحزن لابنك المراهق، وكلما حاولت مساعدته يغضب ويرفض المساعدة، لا تقلق فالمبالغة في المشاعر من أهم سمات هذه المرحلة
طرق التعامل مع مشاكل المراهقة
- ينبه المتخصصون بعدم السماح للمراهق بتجاوز قواعد السلوك العامة أو الإساءة اللفظية للوالدين، ويجب تحذير المراهق أنه “إذا لم تستطع قول شيء لطيف، فلا تقل أي شيء على الإطلاق”.
- ويجب أيضًا أن تؤكد لابنك المراهق أنك موجود طول الوقت من أجله حتى لو أظهر رفض هذا، فمع مرور الوقت ستبنى الثقة بينك وبينه.
- عدم الانشغال بالأجهزة الالكترونية و إيقاف استخدام هذه الأجهزة بساعة واحدة على الأقل قبل وقت النوم.
- اظهار بعض المرونة وإعطاء المراهق فترة سماح مدتها 10 دقائق، ولكن إذا تأخر أكثر من هذا فقد حان الوقت لتحديد العواقب مثل عدم الخروج لمدة أسبوع.
- لا تحاول انتقاد أصدقاء ابنك المراهق أبدًا، فالمراهقون مرتبطون بأصدقائهم لدرجة أنهم يشعرون أن انتقادهم هو انتقاد شخصي لهم.
- يجب عليك أخذ ما يشغل بال ابنك المراهق مهما كان على محمل الجد. لا تقدم النصيحة أو تحط من شأن ما يشغل بال المراهق، وحاول وضع نفسك في موضعه وتفهم مشاعره في هذه اللحظة.
سن المراهقة عند الفتيات
تتعرّض الإناث إلى الكثير من التغيّرات الجسدية مما يؤثر وبشكل بالغ على الحالة النفسية للفتاة ، وتحدث التغيرات على جميع المجالات والمظاهر النمائية للأنثى، وتَفوق التغيّرات الجسميّة للإناث تغيّرات جسم الذكور، ومن هذه التغيرات الآتي
- حدوث تدفق دم الحيض، أي حدوث الدورة الشهرية لها وتكون هذه أول العلامات وضوحا بالنسبة لهذه المرحلة
- نمو الشعر في أماكن عديدة من جسم الفتاة مثل “شعر العانة وهي منطقة أسفل البطن، ومنطقة الإبطين، والأماكن الحساسة .
- تغير لون حلمة الصدر وازدياد حجم وبروز الصدر .
- ظهور البثور على الصدر أو على الوجه أو الظهر بسبب الدورة الشهرية وتغير الهرمونات وكذلك التوتر .
- نشاط الغدة الدرقية مما يسبب زيادة التعرق في فترة المراهقة، ويصبح العرق أكبر في منطقة تحت الإبطين .
- حدوث الإفرازات المهبلية التي يكون لونها أصفر أو أبيض وخصوصا قبل قدوم الدورة الشهرية وتكون الإفرازات لزجة .
- زيادة الدهون ووزن الجسم خصوصا منطقة الأرداف والمؤخرة، كذلك يحدث اتساع في حجم عظم الوركين .
- ظهور أعراض مثل التمرد أو العصبية الشديدة أو الرغبة في الانعزال الدائم والجلوس بمفردها في كثير من الأحيان .
- زيادة طول الشعر بصورة سريعة للغاية .
- تغيرات نفسية ملحوظة مثل التردد في اتخاذ قرارات أو قلق وخوف
مشاكل المراهقة عند الفتيات
إن كل شخصية من الفتيات تختلف تماما عن الشخصية الأخرى، ولكن هناك بعض المشاكل التي يمكن أن تشترك بها جميع الفتيات أثناء هذه الفترة، وهذه المشاكل هي :
- مشكلات احترام وتقدير الذات .
- الاكتئاب .
- الانجذاب العاطفي والتقرب من الجنس الأخر .
- التنمر .
- فرض الشخصية .
- الاهتمام بالمظهر الجمالي .
- الدورة الشهرية .
- تكوين صداقات جديدة ووجود أسرار
نهاية سن المراهقة
تختلف المدة الزمنية لهذه السن من مجتمع إلى آخر، ففي بعضها تكون قصيرة، وفي بعضها الآخر تكون طويلة، حيثُ تمتد لتشمل أكثر من عشر سنوات من حياة الفرد؛ لذلك قسّمها العلماء إلى ثلاث فترات أو مراحل وهي:
- المرحلة الأولى: تبدأ من سن الحادية عشر وحتى الرابعة عشر، حيثُ تتميز بتغييرات بيولوجيّة سريعة.
- المرحلة الوسطى: تبدأ من سن الرابعة عشر وحتى سن الثامنة عشر، وتعتبر مرحلة اكتمال للتغييرات البيولوجيّة.
- المرحلة المتأخرة: وتبدأ من سنّ الثامنة عشر وحتى سن الحادية والعشرين، حيثُ يُصبح الشاب والفتاة إنساناً راشداً في التصرّفات والمظهر.
خاتمة
جميعنا مررنا في مرحلة المراهقة، وندرك تماما الضغط النفسي والتوتر الذي يهاجم الإنسان في هذه المرحلة، لذا لا بد من الصبر والسلوان، والعمل على النصح لأبنائنا وبناتنا. فأطفالنا هم هدية من الرحمن، ونحن المسؤولون عنهم وعن الأفكار التي تترسخ في عقولهم، فلنعمل معا على تربية أطفالنا بطريقة سليمة، ومساندتهم في مختلف مراحل حياتهم
مشاركات مميزة
- راحة البال نعمة, ماهي أقوال وحكم عن راحة البال
- اسرار العقل الإيجابي وتطوير الذات
- كيف تحصل على الحياة الصحية
فيديو عن التعامل مع المراهق
المراهقة هي مرحلة تستحوذ على اهتمام كثير من الناس ، فهي تهم المراهقين أنفسهم ليفهموا انفسهم وتهم الآباء والمعلمين ليعرفوا كيفية التعامل معهم . وهي مرحلة تغير كلي وشامل وليست أزمة نمو ، وهي تنقل المرء من فترة الطفولة إلى مرحلة الشباب