المراهقة المتأخرة عند الرجال والنساء

تعرف المراهقة المتأخرة عند الرجال والنساء أو ما تسمى بأزمة منتصف العمر على أنها فترة يمر بها الرجال والنساء بعد سن الأربعين، حيث يشعر الشخص الذي يعيش هذه الفترة بحالة تعيده إلى شبابه الذي لم يعشه وهو في سن المراهقة الحقيقية، وعادة ما تصيب الرجال أكثر من النساء، حيث يشعر العديد من الرجال بعد التقدم في العمر بضياع شبابهم، وبرغبتهم بالشعور بالصبا والشباب فيبدؤون بفعل تصرفات صبيانية وشبابية، وهي ما تفسر على أنها صدمة نفسية، وعدم ثقة في النفس، ورغبه داخلية ملحة للعودة إلى الشباب، وعادة ما ينشأ هذا الشعور بعد فترة شباب قاسية، وعنيفة مروا بها

أعراض المراهقة المتأخرة عند الرجال والنساء

تختلف أعراض المراهقة من شخص لآخر بالاعتماد على الظروف المحيطة ولكن من أهم الأعراض المصاحبة للمراهقة المتأخرة هو رفض المستقبل وفكرة التقدم بالعمر، وإبقاء العقل الباطن الشخص في مرحلة الشباب، وإقناع الذات بها، فيبدأ الشخص المصاب بالمراهقة المتأخرة بالتصرف كشاب عشريني، من ناحية المظهر، والتصرفات، بالإضافة إلى ذلك فإنه يبدأ بتقييم ذاته وإنجازاته خلال هذه الفترة، فيصاب بعض الأشخاص بالاكتئاب لأن إنجازاته لم تكن على القدر الكافي من تعبه، وأغلب الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة هم من عاشوا فترة مراهقة صعبة، ولم يتمكنوا من عيش سن المراهقة دون مسؤوليات كبيرة على عاتقهم

أهم الأعراض التي تنتج عن الاكتئاب

• فقدان الرغبة الجنسية.
• فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية مثل الذهاب إلى العمل.
• صعوبة في النوم، ويصاب المعظم بـ الأرق.
• القلق والتوتر، والعصبية الزائدة من أقل موقف.
• الصداع
• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم 
• أفكار انتحارية ، ومحاولة للانتحار.
• عدم تقدير الذات والشعور بالعجز، وكأن كل شي فعلته في السابق بلا قيمة.
• التشاؤم واليأس.
• تغيير في عادات الأكل، مثل فقدان الشهية أو الشراهة والشهية المفتوحة عند بعض الأشخاص

المراهقة المتأخرة في علم النفس

المراهقة المتأخرة في كامنها فترة نفسية، يمر بها الشخص ليعكس ما في داخله من الشعور بالكبت النفسي أو الحرمان العاطفي، وقد يكون بسبب الاكتئاب الناتج عن الإحساس بعدم أهميته اتجاه نفسه أو اتجاه الآخرين، فيتم ترجمة شعوره هذا على هيئة تصرفات انفعالية غير مسئولة،

يبدأ من خلالها البحث عن أشياء يمارسها لم يعايشها في صباه، ويختلف ذلك نسبيًا بين شخص وآخر، فيبدأ بأفعال صبيانية، يرى نفسه من خلالها بكبرياء اعتقادًا منه أنها ستجعله يعود إلى أيام صباه الموعودة، أو التي لم يعاصرها وحرم نفسه منها. وهذا الفترة أو الأزمة تختلف عند الرجال والنساء، فالرجل يعتقد أنه يهرب من حياته الحالية من خلال هذه التصرفات، أما المرأة فيظهر عليها عصيان واضح فتبدأ برغبتها في تحقيق ذاتها، وإهمالها لأمومتها

طرق التعامل مع الأشخاص المصابين بالمراهقة المتأخرة

من أهم الأمور التي تجب مراعاتها عند معرفة أن الشخص الذي أمامك يمر بأزمة منتصف العمر هو الإصغاء له دائما، عدم تحقيره أو التجريح به، والعمل على تغيير روتينه،

ومحاولة إعطائه النصيحة، بالإضافة إلى ذلك معرفة أن المصابين بالمراهقة دائما ما يرغبون بفعل رياضات ومغامرات تشعرهم بأنهم قادرون ويملكون القوة والصحة لذلك، فما علينا سوى تشجيعهم، ومساندتهم، ومحاولة إشغالهم عن الجلوس مع ذاتهم لفترة طويلة، بل جعل الحياة أكثر متعة لهم، ومن أهم الأمور التي تشكل فارق في هذه الأزمة هو الاجتماع مع الأصدقاء، ذوي الأعمار المتقاربة

هل تختلف المراهقة المتأخرة عند الرجل والمرأة

نجد السيدات يشعرن بالإحباط ويرددن “كل ما فعلت لأجل أبنائي وليس من أجل تحقيق نجاحي الشخصي”، وتظهر المراهقة عند كلا الجنسين ولكن أعراضها تختلف بين الرجل والمرأة، فتشعر المرأة أنها لم تحقق نجاح باسمها، وتتمرد على دور الأمومة. بينما الرجل يرفض الأعمال الروتينية التي كان يقوم بها، وتظهر هذه الحالة بشدة، في ميله للنساء الأخريات لأنه يبدأ بتقييم علاقته الزوجية، وتقييم زوجته

متى يبدأ الشعور بالمراهقة المتأخرة

تبدأ حياتك في هذه المرحلة في الشعور بعدم الرضا على عملك أو حياتك الزوجية وعلى صحتك، ومن الممكن للسيدات البكاء أمام المرآة على شكل جسمها الذي تغير، وتقارن بين صورها قبل الزواج وبعده. وتحدث المشاكل بين الزوجين فالرجل يقول لزوجته ” أنا فعلت كل شيء من أجلكم” والزوجة ترد عليه ” تركت عملي من أجلك ومن أجل أولادك”.

وهناك حالات تدفعك إلى هذا الشعور وهي:

• ظهور التجاعيد على الوجه.

• ظهور الكرش وتغير شكل الجسم،

• وظهور الخطوط الجلدية الزرقاء والبيضاء مثل السيلوليت.

• بعد أن تصبح جد، أو تصبحي جدة.

• في حالة موت أحد الوالدين أو أصدقائهم

تفكير الرجل والمرأة في المراهقة المتأخرة

تواجه العديد من الأشخاص الذين يمرون بهذه الأزمة أنهم يشعرون أن هذه المرحلة من المفروض ألا تحدث لهم، وأنهم” أعقل من أن يمروا بهذه المرحلة” ولكن المراهقة المتأخرة تحدث للعديد من الرجال والنساء.

يقول “دانيل ليفنسون” في نظريته في علم النفس أنها مرحلة من مراحل الحياة ولكن من خلال الاستشارات النفسية للرجال والنساء الذين ذهبوا لمراكز استشارية، أن الرجال يواجهون هذه المرحلة بشكل مختلف عن النساء، وكلا من الرجل والمرأة يفكرون على أنها مرحلة إعادة ترتيب أولويات.

فيفكر الرجل في الأزمة على أنها مرحلة جديدة، ويلجأ إلى هوايات كان يمارسها في شبابه مثل الفن وبعض الأعمال المختلفة، ويحتاج الرجل فيها إلى اللعب مع الأطفال، وتطغى عليه فكرة الزواج مرة أخرى. أما المرأة فتفكر في العودة إلى العمل، وتتمرد على دور المسؤولة عن الحياة الزوجية ومسؤوليات المنزل، وتشعر أن هذه الفترة يجب فيها التخلي عن هذه المسؤوليات

لذا فالرجال والنساء يفكرون في التخلي عن حياتهم يشعرون بضعف تجاه هذا القرار نتيجة للمسؤوليات المقيدين بها، ولكن المشكلة إن لم يحدث علاج المراهقة المتأخرة عند الرجال والنساء فيمكن أن تتحول إلى اكتئاب.

أسئلة اسألها لنفسك في هذه الفترة

قبل أن تتخذ قرار في هذه الفترة، ولتتأكد من مشاعرك اسأل نفسك عدة أسئلة، وهي: اسأل نفسك هل هذا قرار عقلاني أم قائم على المشاعر. اسأل نفسك هل القرار الذي تريد اتخاذه يؤثر على عملك وزوجك. اسأل نفسك هل هذه الرغبات واقعية ويمكن تحقيقها مثل السفر في كل أنحاء العالم أو الزواج بأخرى أو العودة إلى شبابك. اسأل نفسك هل هذه القرارات تسبب الصدام لشخص آخر أو تضر مشاعره

طرق علاج المراهقة المتأخرة

من أهم طرق علاج المراهقة أو أزمة منتصف العمر هي تغيير الروتين اليومي؛ إذ دائما ما ينصح الأطباء بتغيير طبيعة الحياة اليومية، وإحداث تغيير على الروتين المعاش يوميا، إذ غالبا ما يشكل فرق كبير على صحة العقل، والرغبة في إبقاء التفكير في الحاضر والمستقبل،

وأيضا من الأمور التي ينصح بها مراجعة طبيب نفسي للكشف عما يدور في داخلك، ورغباتك الحقيقة، في الوصول إلى هدف معين، ولا بد من الإشارة إلى أن الرغبة الحقيقة في تحقيق إنجاز قديم في مرحلة الشباب يعطي شعورًا بالعجز، فما عليه سوى إنجاز ذلك أو تحقيق حلم أو أمنية قديمة، وأيضا ممارسة الرياضة تمنح صاحبها الثقة بالنفس، وتعيد له شبابه

في الختام: ما تشعرون به في هذه المرحلة هو طبيعي ويحدث لأغلب الرجال والنساء، لذا من المهم لكم في هذه المرحلة الاستعانة بطبيب حتى لا تفقد حياتك السابقة، فربما ترى نفسك على صواب ولكن الآخرين يرونك على خطأ وتشعر أنهم غير مقدرين لمشاعرك وما تمر به

الزوار شاهدوا أيضًـا

• راحة البال نعمة, ماهي أقوال وحكم عن راحة البال
• أسباب قلة النوم عند الأطفال
• اسرار العقل الإيجابي وتطوير الذات
• كيف تحصل على الحياة الصحية
• تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
• علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام
• علاج البلغم ومعاني ألوانه المختلفة

إذا أردت التعامل مع نفسك بصدق، ابدأ بالاعتراف بالمشكلة، ثم ابحث عن الحل، بعد ذلك ستتمكن من الوقوف أمام الصعوبات، وتجنب نفسك التعب والخوف