النباتات الطبية وفوائدها إليك أهم 15 نوع مفيدة للصحة ؟
النباتات الطبية وفوائدها : سوف نتعرف في هذا المقال عن أكثر النباتات الطبية شيوعاً و استخداماً , حٌيث كانت النباتات الطبية تستخدم قديما كدواء للعالج من الأمراض ,
فهي عبارة عن مجموعة من النباتات التي تزرع من أجل غاية طبية , كما تستخدم في المستحضرات الصيدالانية و في التحاليل الكٌيمٌيائٌية, النباتات الطبية وفوائدها
كما ٌيمكن استخدامها في الطعام عند الطهي ,وتحتوي هذه النباتات على كمٌيات كبٌيرة من الفٌيتامينات مثل A وC و K و غٌرها .
ما هي أهم النباتات الطبية شيوعاً ؟
1- البابونج (Chamomile) :
له فوائد طبية عديدة منها : النباتات الطبية وفوائدها
- ـ يقلل من الالتهابات الجلدية .
- ـ يعمل على التئام الجروح.
- ـ عند الإصابة بالزكام ينصح باستنشاق بخار البابونج للتخفيف من الزكام .
- ـ يقلل من التوتر و يساهم في تهدئة الشخص (مضاد للتوتر ) .
- ـ يؤدي إلى الراحة والاسترخاء .
- ـ يساعد على النوم .
- ـ يقلل من ألام المعدة .
- ـ يخفف من ألام الدورة الشهرية .
2- الكمون (Cumin ) :
- ـ يعالج صعوبة الهضم .
- ـ يقوي الذاكرة .
- ـ يقي من أمراض عديدة .
3- اليانسون ( Anise ):
- ـ يستخدم في الأكلات كنوع من التوابل .
- ـ يعد من المشروبات الساخنة .
- ـ رائحته مهدئة للأعصاب .
- ـ يخفف من الأكتئاب .
- ـ يقلل من الضغط المرتفع .
- ـ يمنع نمو الفطريات و البكتيريا .
- ـ يخفف من السعال .
- ـ يخفف من أعراض الربو.
- ـ يساعد على خروج البلغم من الحلق .
4- المريمية (Sage ) :
- ـ تعمل على تقوية الذاكرة . النباتات الطبية وفوائدها
- ـ تخفف من مستويات الكوليسترول الضار و الدهون الثلاثية .
- ـ تستخدم ككريم للتقليل من قروح البرد.
- ـ لها وظائف مضادة للالتهاب و العدوى .
- ـ تعمل على تقوية جهاز المناعة .
- ـ علاج مشاكل الجلد ( الإكزيما ـ حب الشباب ) .
- ـ تستخدم في الطبخ .
- ـ تعتبر أوراقها مصدر غني بمضادات الأكسدة .
5- إكليل الجبل أو الروزماري (Mountain wreath ) :
- ـ يساعد على حماية الخلايا و يقوي وظائف الدماغ .
- ـ يخفف من الحساسية و احتقان الأنف .
- ـ يعمل على تحسين المزاج .
- ـ يعمل على تقليل التوتر .
- ـ يقوم بتقوية جهاز المناعة .
- ـ يحسن الدورة الدموية .
6- النعناع (Peppermiut ) :
- هو نبات عشبي ذو رائحة مميزة وعطرة .
- ـ يعطي الجسم حيوية ونشاط .
- ـ يقلل من الاضطربات الهضمية .
- ـ يخفف من الصداع .
- ـ منبه ومطهر و يقوي اللثة .
- ـ يعتبر علاج لالتهاب العين .
- ـ يستخدم لعلاج السعال و التعب والضعف والأرق .
- ـ مسكن للألالم و التشنجات العضلية بسبب احتوائه على المنثول .
7- الكركم (Turmeric) :
أكدت دراسات كثرة استخدامه في الصين كعلاج للحمى و الألم و الالتهابات .أكثر دولة استهلاكاً له هي الهند .
- ـ يحتوي على الكركمين الذي له تأثير مضاد للسرطان مثل ( سرطان الثدي ـ سرطان
- البروستات ـ سرطان البنكرياس ) . النباتات الطبية وفوائدها
8- الزنجبيل (Ginger) :
- ـ يستخدم لعلاج القيء و الغثيان عند المرأة الحامل .
- ـ يعالج ألام البطن .
- ـ يعالج الروماتيزم .
- ـ يقلل من التهابات المفاصل .
- ـ يقلل من عسر الهضم المزمن .
- ـ يعمل على تحسين وظائف الدماغ .
- ـ له أثار جانبية منها (الانتفاخ ـ الغازات ـ الحرقة ـ الغثيان ) .
9- الثوم (Garlic) :
- ـ يخفض الكوليسترول و ضغط الدم .
- ـ يحمي من السرطان .
- ـ يخفف من الأصابة بأمراض القلب .
- ـ يقلل من السعال .
- ـ دواء بديل أكثر استعمالاً لدى مرضى السكري .
- ـ يقي من الانفلونزا و أمراض الجهاز التنفسي .
10- الزعتر (Thyme ) :
- ـ يستخدم في الأكلات العربية .
- ـ يتميز برائحته القوية ومذاقه اللذيذ .
- ـ يستخدم في علاج حب الشباب .
- ـ يوقف السعال .
- ـ يعمل على تقوية جهاز المناعة .
- ـ يحتوي على فيتامين C وA .
- ـ يساعد في علاج الاحتقان و يعمل على تحسين صحة القلب .
11- الكراوية ( Caraway)
- لها فوائد عديدة منها :
- ـ تسهيل عملية الهضم .
- ـ تقليل من التهاب المفاصل .
- ـ تعمل على فقدان الوزن .
12- البقدونس (Parsley ) :
- ـ يستخدم كدواء .
- ـ غني بالفيتامينات و المعادن .
- ـ يعالج أمراض الكلى و أمراض القلب .
13- القرفة (Cinnamon ) :
من فوائدها النباتات الطبية وفوائدها
- ـ منع تخثر الدم .
- ـ تعمل على تخفيف الالتهابات .
- ـ تحسن وظائف الدماغ .
- ـ تمد الجسم بالعناصر الغذائية .
- ـ التخلص من السموم التي تعيق عملية الحرق .
- ـ المحافظة على الكوليسترول .
- ـ تقوية مناعة الجسم .
- ـ تساعد في عملية الهضم .
14- القراص (Urtica) :
- ـ مدر للبول .
- ـ المحافظة على صحة الكلى .
- ـ يخلص الجسم من السموم .
- ـ يعالج التهاب المفاصل .
- ـ يساعد على التخلص من الأكتئاب و التعب والأرق .
- ـ يعمل على التخفيف من خطر الأصابة بفقر الدم .
15- الخرفيش ( Milk thistle ) :
- ـ يعالج أمراض الكبد .
- ـ يعالج ارتفاع مستوى الكوليسترول .
- ـ يحد من نمو الخلايا السرطانية .
ما هي النباتات الطبية التي تعالج حب الشباب ؟
النباتات الطبية وفوائدها
يعاني الشباب من ظاهرة ظهور الحب في الوجه , ويرغبون في التخلص من حب الشباب , هناك نباتات تعالج حب الشباب و غيرها من الأمراض الجلدية مثل :
- (نبات النيم ـ نبات البابونج ـ نبات الخزامي ـ نبات الروز ماري أو إكليل الجبل ـ شجرة الشاي ) .
ماهي النباتات التي تعالج الصداع ؟
- – نبات اليانسون
- ـ نبات النعناع
- ـ نبات الزنجبيل
- ـ نبات إكليل الجبل
- ـ نبات الزيزفون
- – نبات الفجل .
ـ ماهي النباتات التي تعالج مرض السكري من النوع الثاني ؟
- – صبار الألوفيرا
- ـ نبات القرفة
- ـ نبات الحلبة
- ـ نبات اليانسون
- ـ نبات النعنع
- ـ نبات الحنظل .
ماهي النباتات التي تعالج السعال وأمراض الجهاز التنفسي ؟
- – نبات الزعتر
- ـ نبات اليانسون
- ـ نبات النعنع .
هل علينا استشارة الطبيب عند تناول النباتات الطبية ؟
إن تناول النباتات الطبية لها أثار جانبية ولا بد لنا من استشارة الطبيب وذلك في الحالات التالية :
- ـ إذا كانت المرأة حامل أو مرضع .
- ـ في حال إجراء عملية جراحية في وقت قريب .
- ـ عند تناول حبوب الضغط ومميعات الدم .
- ـ أن يكون عمر الشخص أقل من ( 18 ) وأكثر من (65 ) عام .
طب الأعشاب عند العرب قال سينوبوس: «إن المسلمين استعملوا جميع أنواع الزراعة، وحملوا كثيراً من النباتات إلى صقلية وأسبانيا وزرعوها في أوروبا، فأحسنوا تربيتها حتى تظنها متوطنة، النباتات الطبية وفوائدها
ومثل ذلك: الأرز والزعفران والعنب والمشمش والبرتقال والنخل والهليون والبطيخ الأصفر، والياسمين والقطن والقصب».وكان للعرب الفضل في الصيدلة عن الطب، على أن يسلم الصيدلي بعلوم الطب، وأن يلم الطبيب بعلوم الصيدلة إذ قال الرازي في كتابه «الحاو»:
«إن الصيدلة ليست من صنعة الطبيب، بل لها شخص خاص بها.. وإن الصيدلة صناعة خادمة للطب ولا يستطيع إلا القليل من الأطباء الحذاق أن يعرفوا تفاصيل الصيدلة والصناعات الأخرى الخادمة للطب». وفي كتابها «شمس العرب تسطع على الغرب» تقول «سجريد هونكه»: «لقد فضل العرب محضر الدواء «الصيدلي»عن واصفه الطبيب وأوجدوا مهنة الصيدلاني الذي ارتفع إلى مركز عال بفضل علومه ومسؤوليته الخاصة». النباتات الطبية وفوائدها
ويقول «ول ديورانت» في كتابه «قصة الحضارة»: «كان المسلمون أول من أنشأ مخازن الأدوية.. وأن الفضل يعود للعرب والمسلمين في تأسيس أول مدرسة للصيدلة ووضع المؤلفات الممتعة فيها».
فيديو يشرح العلاج بالأعشاب ما بين الوهم والحقيقة
الزوار شاهدوا أيضًا:
- فوائد ماء الارز للشعر – إليك 7 فوائد رائعة تعرفي عليها
- فوائد زيت الحشيش الأفغاني – 12 فائدة لزيت الحشيش تعرف عليها
- فوائد الرمان – إليك 7 فوائد أساسية لتحسين صحتك
- فوائد الكركم – إليكم 8 فوائد عظيمة لصحة الجسم
- فوائد الشمندر إليك 13 فائدة مذهلة
الطب القديم، الطب الشعبي، الطب التقليدي، الطب المثلي، الطب العربي الطب الأخضر، كل هذه المسميات للدلالة على التداوي بالأعشاب. عرف الإنسان المصري القديم عن الأعشاب الكثير ودرسها من البرديات، مما يدل على أنه وقف على أسرارها الطبية، حيث وصف أكثر من مائتين وخمسين نباتاً، النباتات الطبية وفوائدها
و هكذا نكون قد شرحنا لكم في هذا المقال أهمية النباتات الطبية وفوائدها, نتمنى أن
ينال اعجابكم و شكراً لقراءتكم .
النباتات الطبية وفوائدها