تجربتي مع تقويم الانفزلاين وما هي عيوب
تجربتى مع تقويم الانفزلاين ، نقدم لكم اليوم عبر موقعنا تجربتي تفاصيل التقويم الشفاف الذي ظهر مؤخرًا، ويعتبر هو من أحدث التقنيات التي ظهرت في عالم تقويم الأسنان،
وينتظر الكثير من الناس الحصول على كافة المعلومات التي تتعلق به، حيث أنه أحدث ثورة هائلة في عالم التقويم، فلن تكون مضطر بعد الآن للحصول على الأسلاك التي تظهر على الأسنان أثناء تركيب التقويم.
ويوجد الكثير من التجارب الناجحة والتي من شأنها تجربتي مع تقويم الانفزلاين، لذلك في مقالنا هذا سوف نوضح ما هو تقويم الانفزلاين، وما هي مميزاته وما هي عيوبه.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- تجربتى مع تقويم الانفزلاين أنقذتنى من مواقف كثيرة محرجة خاصة أننى فتاة ولي الكتير من الأصدقاء فعندما ابتسم معهن كان يظهر عدم اصطفاف أسناني، فذهبت للكثير من الأطباء وأجمعوا على أني لازم أحط تقويم ونصحوني بأحدث تقنية لتقويم الأسنان، وهي التقويم الشفاف انفزلاين.
- وكنت أتوقع أن التقويم يسبب لي بعض المشاكل وأن يلاحظ أصدقائي التقويم فاستشرت الطبيب فأكد لي أنه تقويم مصنوع من مادة شفافة ولا يرى، فأخد صور وأشعة لأسناني وأرسلها للمختبر، ثم بعد أسبوع أعطاني صورة توضح أسناني بعد العلاج بالتقويم كيف راح تكون، وقالي إن مشكلتي بسيطة وما تحتاج لخلع أسنان. الحقيقة انبسطت كتير بالصورة الجديدة، وأكدت للدكتور إني مستعدة للبدء في استعمال التقويم، وأعطاني ميعاد.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- وفي الزيارة التالية ركب الدكتور في أسناني أول جهاز وهو مصنوع من الأكريل الشفاف، وقال كل مريض ياخد من 16 إلى 24 جهازا حسب الحالة، أنا كان ليا 20 جهازا، كل واحد ياخد أسبوعين تقريبا، وبعدين أركب غيره، وعرفني إزاي أقدر أشيل الجهاز وإزاي أقدر أحطه تاني.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- وسألت الدكتور هل فيه صعوبة فى طريقة الكلام حال استخدام التقويم فرد قائلا: يمكنك وضع تقويم انفزلاين على الأسنان بطريقة سهلة، وتقدري تتكلمي بطريقة عادي جدًا، وتستخدمي فرشاة الأسنان أو جل التبييض بدون أن يضايقك، وإذا فيه مناسبة مهمة، يمكنك خلع التقويم وتركه في البيت.
- واستغرقت فترات جلسة علاجي حوالي 10 أشهر، بالفعل أسناني أصبحت متساوية بشكل رائع وساعدنى تقويم انفزلاين وانصح به الكثير من الفتيات لأنه أكثر من رائع.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- وعندما تخرجت من الجامعة وبدأت في مجال العمل نصحني بعض الأقارب بتركيب تقويم الانفزلاين، لأنه عبارة عن تقويم أسنان ولكنه غير تقليدى فهو يتميز بأنه شفاف ويتم تصنيعها على حسب حجم أسناني بدون أي أسلاك أو قطع معدنية تسبب أي إزعاج أو مظهر غير جمالي،
- كما أنه يتميز أيضا بسهولة الفك والتركيب حيث أقوم بإزالتها عند تناول الطعام فلا أشعر بأي إزعاج وكذلك أيضا عن غسل أسناني فهو حقا من أحدث التقنيات في عالم طب الأسنان وله الفضل في جعلني أبتسم دون خجل ولم أشعر بالضيق أثناء إرتدائه.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- كنت أعاني من مظهر الأسنان منذ الصغر فكانت غير متساوية أو بها اعوجاج وكانت تسبب لي الكثير من الإحراج وعدم الثقة في النفس وكنت لا أستطيع أن أبتسم فكنت أقوم بإخفاء ابتسامتي التي تجعل من وجهي مظهره غير لائق،
- كما كنت أعاني من التنمر لفترة من الوقت بين الأطفال فهم غير مدركين مدى التأثير والانطباع السلبي الذي يترك بداخلي من فقدان الثقة في النفس من خلال سخريتهم.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
كيف يتم الخضوع للعلاج بجهاز التقويم الشفاف للأسنان
1- القيام باستشارة طبيب تقويم الأسنان الخاص بك.
إذا كنت مهتمًا بـالإنفزالاين Invisalign، فعلينا أولاً تحديد ما إذا كان مناسبًا لك.
تقويم الأسنان الشفاف المتحرك هو نظام علاجي متعدد الاستخدامات، لكنه ليس مفيداً في معالجة جميع مشاكل تقويم الأسنان خاصة الشديدة والمتقدمة منها.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
بالإضافة إلى الاعتبارات السريرية، يتعين علينا أيضًا مراعاة قدرة المريض أو استعداده للاحتفاظ بالقوالب في فمه لمدة 22 ساعة في اليوم.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
كما إن المرضى وأسرهم بالطبع سيهتمون بالتكلفة المالية وسينظرون في الخيارات البديلة الأقل كلفة.
لكن لا بد من التأكيد على أن الخضوع
لعلاج الإنفزالاين يجب أن يكون تحت إشراف أخصائي تقويم الأسنان وليس طبيب الأسنان.
حيث أصبح العديد من أطباء الأسنان
الآن من مقدمي خدمات الإنفزلاين، لكنهم يفتقرون إلى التدريب الإضافي والتخصص الذي يتمتع به أخصائيو تقويم الأسنان، وغالبًا ما تكون النتائج أقل جودة.
2- يقوم أخصائي تقويم الأسنان بوضع خطة للعلاج.
بمجرد أن تقرر بدء علاج الإنفزلاين، يأخذ الأخصائي صورًا بالأشعة السينية وصورًا فوتوغرافية وانطباعات لأسنانك.
يتم إرسال هذه السجلات إلى الشركة المصنعة للإنفزالاين Invisalign جنبًا إلى جنب مع تعليمات الدكتور حول الوضعية التي يريد أن يحرك الأسنان إليها.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
ثم يقوم فنيو الإنفزالاين بإدخال المعلومات في جهاز حاسوب لتقديم عرض ثلاثي الأبعاد لأسنانك وإنشاء نموذج حاسوبي لكيفية تحريكهم إلى المواضع المطلوبة.
يمكن للأخصائي التحقق من عملهم عن طريق متابعتهم على حاسوبه المكتبي الخاص.
في بعض الأحيان يكون هناك تبادل للآراء بين الأخصائي والفنيين بخصوص بعض التعديلات حتى الوصول إلى مسار العلاج الصحيح تمامًا.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
عندها يقوم الأخصائي بالطلب من الشركة المصنعة أن تقوم بصنع القوالب المطلوبة.
3- انتظار وصول جهاز التقويم الشفاف من الشركة.
والذي قد يستغرق حوالي الشهر.
4- وضع جهاز التقويم الشفاف الأسنان في الفم.
يكون هناك أكثر من قالب شفاف بحيث يجب وضع كل واحد منها لمدة أسبوعين وفق ترتيب محدد.
مع تقدم العلاج، سيعمل كل قالب جديد على وضع أسنانك في أوضاع مستقيمة أكثر فأكثر.
طوال فترة العلاج يجب وضع القالب المتحرك الشفاف بشكل دائم في الفم ولكن يمكنك إزالته عند الأكل أو عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
إن لم تلتزم بذلك، فلن تتحرك أسنانك وفقًا للخطة الموضوعة، وبالتالي فعندما تضع قالباً جديدًا فلن يكون متناسباً بشكل صحيح مع وضعية أسنانك الجديدة.
5- يقوم أخصائي تقويم الأسنان بتنقيح وضع الأسنان الجديد لتحسين ابتسامتك.
بعد وضع القالب الأخير لمدة أسبوعين، فقد تكون قد انتهيت من استخدام الإنفزالاين Invisalign الخاص بك، ولكن في كثير من الأحيان، قد تظل بعض الأسنان بحاجة إلى بعض التعديلات.
سيقوم الأخصائي بفحص أسنانك وقد يعاود الاتصال بـ Invisalign لطلب المزيد من قوالب “التحسين”.
مرة أخرى، قد يستغرق وصولهم شهراً. ولأن الشركة تتوقع هذا الأمر فإنها تقدم هذه القوالب مجاناً.
6- حافظ على ابتسامتك.
ستحتاج إلى وضع المثبت بعد اكتمال العلاج لمنح عظام فكك الوقت لتتصلب أسنانك في الموضع الجديد. يوجد نوعين من المثبتات سلكي ثابت ومتحرك شفاف.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
تصنع Invisalign منتج بلاستيكي خاص قابل للإزالة يسمى Vivera يشبه القوالب الأخرى، لكنه أكثر سمكًا وأكثر متانة.
ليس من المفترض أن يتم تغييرها كل أسبوعين كما هو الحال في قوالب الإنفزالاين. يمكنك أيضًا استخدام مثبت سلكي غير متحرك.
من الضروري وضع المثبِّت خلال الأشهر التي تلي العلاج مباشرة. وفي حال رغبت بالحصول على نتائج مثالية يجب عليك وضع المثبِّت لفترة قصيرة كل أسبوع لبقية حياتك. لأن الأسنان تتحرك دائمًا ولا يمكن ان تتوقف عن الحركة.
ما مدى فعالية أجهزة تقويم الأسنان الشفاف المتحرك
قد يكون لديك أصدقاء لديهم تجربة جيدة مع إنفزالاين Invisalign، ولكن لا يمكن الركون إلى مجرد أقاويل.
تشير مراجعة تمت عام 2015 ل 11 دراسة تتضمن استخدام تقويم الإنفزالاين إلى أن الأبحاث حول فعاليتها محدودة في الحالات الصعبة.
تتصف الدراسات التي تم إجراؤها حتى الآن بأنها تمت على عينات قليلة العدد، كما أن العديد منها لا يتضمن مجموعة تحكم لاستخدامها للمقارنة.
وقد حذرت دراسة أجريت عام 2016 منشورة في مجلة Journal of Orthodontics من نقص الأبحاث السريرية لتعزيز مزاعم الفعالية.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
ومع ذلك، بناءً على بعض الأبحاث المتاحة، يبدو أن الإنفزالاين Invisalign أكثر فعالية من الأنواع الأخرى من التقويم الشفاف.
ويبدو أن القوالب الأحدث التي بدأت الشركة المصنعة في إنتاجها في عام 2010 قد عززت فعالية إنفزالاين في تحريك الاسنان من خلال تحسين نقل القوة بين الأسنان.
ما الذي يمكن أن يؤثر على مدى جودة عمل الإنفزالاين؟
لكي يعمل تقويم الاسنان Invisalign بفعالية، من المهم وضع التقويم لمدة 20 إلى 22 ساعة يوميًا.
المرة الوحيدة التي من المفترض أن تزيل فيها التقويم الشفاف هي عند:
الأكل أو الشرب.
تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط.
تنظيف جهاز التقويم نفسه.
يجب أن تكون حذرا عند تنظيف التقويم الخاص بك. إذا كنت تستخدم الماء الساخن جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى تشوه البلاستيك وإلى فقدانه الملاءمة. وهذا ما يؤثر على تقدمك في العلاج وفعالية أدوات التقويم.
قد يؤثر تعقيد مشاكل تقويم الأسنان أيضًا على مدى نجاح إنفزالاين بالنسبة لك. فإذا كان لديك مزيج من المشاكل المتداخلة مثل مشاكل التباعد ومشاكل الانطباق فقد يستغرق هذا العلاج وقتًا أطول حتى يعطي النتائج المرجوة.
هناك متغيرات أخرى قد تؤثر في نجاح العمل وهي الجنس والعمر. وقد وجدت دراسة أجريت على 30 متطوعًا أن تقويم الأسنان وتعديل اماكنها قد يتأثر بعمر المستخدم للجهاز.
ووفقًا للدراسة، فإن معدل انتقال أسنانك يزداد بشكل طفيف من سن 35 إلى 50 عامًا.
وهذا يعني أن Invisalign قد يكون أكثر فاعلية لهذه الفئة العمرية.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
كما وجدت نفس الدراسة أيضًا أن انتقال الأسنان بين سن 50 إلى 70 لم ينخفض عند النساء بنفس الطريقة التي ينخفض بها بالنسبة للرجال.
ما هي ايجابيات وسلبيات التقويم الشفاف للأسنان؟
لمساعدتك في تحديد ما إذا كان Invisalign هو الخيار المناسب لك، دعنا نلقي نظرة على الإيجابيات والسلبيات لهذا العلاج.
إيجابيات و فوائد التقويم الشفاف الإنفزالاين
- العامل الجمالي: هذا سبب شائع جدًا لاختيار Invisalign. هذه التقويمات الشفافة أقل إثارة للانتباه من الأسلاك والصفائح.
- يمكنك إزالتها: يمكنك إزالة تقويم الأسنان الشفاف المتحرك من فمك إن اضطررت لذلك. حيث تدعى أحياناً بالتقويم القابل للإزالة
- ويتميز أيضاً بسهولة تنظيف أسنانك: عن طريق إزالة التقويم، يمكنك بسهولة تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط، دون الحاجة إلى الالتفاف حول الأسلاك والصفائح. تشير دراسة أجريت عام 2017 أيضًا إلى أن هذا يمكن أن يحسن من صحة اللثة عن طريق تقليل كمية البكتيريا الكامنة حول أسنانك ولثتك.
- تقليل المشاكل المحتملة: يعاني العديد من الأشخاص الذين لديهم تقويم أسنان تقليدي من مشاكل سقوط أحد الأقواس أو انكسار أحد الأسلاك، مما يؤدي إلى الحاجة للقيام بمراجعة دكتور أخصائي تقويم الأسنان. لن يكون عليك أن تواجه هذه المشاكل المحتملة مع تقويم الأسنان الشفاف المتحرك.
- سلبيات وعيوب تقويم الأسنان الشفاف المتحرك
- فعالية تقويم الأسنان الشفاف المتحرك منخفضة في القضايا المعقدة. يبدو أن الأبحاث، على الرغم من محدوديتها، تشير إلى أن Invisalign أكثر فعالية للأشخاص الذين تتطلب أسنانهم أنواعًا معينة من التحريك فقط.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- لذلك قد يقترح طبيبك خيارًا علاجيًا آخر للمشاكل الأكثر تعقيدًا. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك جسر على بعض أسنانك، فقد لا يكون Invisalign هو الخيار المناسب لك.
- يتطلب تقويم الأسنان الشفاف المتحرك قدراً كبيراً من الامتثال للتعليمات. للحصول على أقصى استفادة من الإنفزالاين، يجب عليك ارتداء التقويم لمدة 20 إلى 22 ساعة في اليوم. إذا كنت تعتقد أنك لن تستطيع الالتزام بوضع التقويم طوال هذا الوقت فقد لا يكون هذا هو الخيار الأفضل لك.
- يجب إزالة التقويم الشفاف عند الأكل أو الشرب. عندما تأكل أو تشرب، تحتاج إلى إخراج التقويم. إن لم تفعل ذلك، فقد يدخل إليه الطعام أو الشراب مما يؤدي إلى نمو البكتيريا على أسنانك ولثتك، وهذا قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
- أيضًا، يمكن أن تتسرب السوائل بداخلها ويسبب تشكل البقع على التقويم والأسنان.
- يؤدي إلى وضع قيود على الغذاء. يمكن أن تعاني من ألم الأسنان عند إزالة جهاز التقويم مما يجعلك تمتنع عن كثير من الأطعمة التي يتطلب تناولها إزالة الجهاز من فمك، ويجب عليك على وجه الخصوص تجنب تناول الأطعمة الصلبة.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
ما هو سعر التقويم الشفاف انفزلاين
سعر التقويم الشفاف وفقًا لموقع Invisalign، فإن تكلفة العلاج باستخدام Invisalign مماثلة لتكلفة تقويم الأسنان التقليدي.
يمكن أن تتغير التكلفة اعتمادًا على المدة التي تحتاجها للعلاج، ومدى تعقيد مشاكل الأسنان لديك، والمكان الذي تعيش فيه. تتراوح تكلفة علاج الأسنان في
تركيا بين 1000 و2200 دولاراً أمريكياً للحصول على برنامج المعالجة الكامل بـ تقويم الأسنان الشفاف المتحرك مع المتابعة الدورية.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
هل الإنفزالاين مناسب لك
إذا كنت تفكر في تقويم الأسنان Invisalign، فاسأل نفسك هذه الأسئلة لمساعدتك في تحديد ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل لك:
- هل أعاني من مشكلة تزاحم الأسنان أم من مشكلة في الانطباق؟
- هل أشعر بالخجل من وضع تقويم الأسنان التقليدي؟
- هل سألتزم بوضع تقويم الأسنان الشفاف المتحرك طوال الساعات المطلوبة كل يوم؟
- هل يمكنني تحمل تكاليفها؟
- هل سأعتني بقوالب التقويم بشكل صحيح؟
- إذا كان لديك مرافق في المنزل يفضل استخدام تقويم الإنفزالاين بدلاً من تقويم الأسنان العادي، فقم بتقييم ما إذا كان سيضعها ويعتني بها بشكل مناسب.
- إذا كنت تعلم أن طفلك عرضة لفقدان الأشياء، فقد لا يكون تقويم الأسنان الشفاف المتحرك الذي يمكن إزالته ووضعه في غير مكانه الخيار الأفضل لطفلك.
- من المحتمل أن يفقده أو ينسى وضعه.
- خلاصة الأمر حول اختيار تقويم الأسنان الشفاف المتحرك
يمكن استخدام الإنفزالاين لأغراض متنوعة، بما في ذلك مشاكل الازدحام والتباعد، بالإضافة إلى بعض مشاكل العضات الخفيفة والمتوسطة. - قد يكون خيارًا جيدًا بالنسبة لك إذا لم تكن لديك مشكلة معقدة في العض أو ازدحام الأسنان وكنت تفضل علاجًا أقل جذباً للانتباه من جهاز تقويم الأسنان التقليدي.
- تحدث مع أخصائي تقويم الأسنان أو طبيب الأسنان الخاص بك عن أسنانك، وما نوع العلاج التقويمي الذي قد تحتاجه، وما إذا كان Invisalign خيارًا جيدًا بالنسبة لك. بعد ذلك، ضع في اعتبارك جميع الإيجابيات والسلبيات قبل أن تتخذ قرارك.
عيوب التقويم الشفاف للأسنان
يعتبر باهظ الثمن بالمقارنة مع جهاز التقويم التقليدي، وذلك لأنّ عملية تصنيعه مكلفة جداً. يجب العناية به، وتجنب تناول الأطعمة الحارة، أو المشروبات الساخنة، التي قد تؤثر على أبعاد الجهاز وتغيّرها،
أو إتلاف الجهاز وثقبه، وبالتالي صناعة جهاز جديد بديل، وزيادة التكاليف. تقتصر إمكانية استعمال التقويم الشفاف على بعض الحالات، تجربتي مع تقويم الانفزلاين
حيث لا يمكن معالجة الصف النهائي للأسنان إلا باستخدام التقويم التقليدي والأسلاك؛ للحصول على النتائج المرجوة.
مميزات التقويم الشفاف
لاستخدام التقويم الشفاف العديد من المزايا التي منها: توفير الراحة النفسية والعملية للمريض، حيث يعاني المرضى الذين يضعون التقويم التقليدي الثابت، من صعوبة في تناول الطعام والشراب،
بالإضافة إلى مشكلة تجمع بقايا الأكل داخل الأسلاك وحولها، ممّا يؤدّي إلى تسوّس الأسنان والتهاب اللثة، وهذا على عكس التقويم الشفاف الذي من الممكن إزالته أثناء تناول الطعام،
ممّا يجنّب الأسنان التسوّس، وبنفس الوقت يريح أثناء تناول الطعام. يحافظ التقويم الشفاف على الراحة الجمالية للمريض، فهو مصنوع من البلاستك الرقيق الشفاف، الذي يكاد لا يرى،
على عكس التقويم التقليدي البشع المظهر، بأسلاكه المعدنية الواضحة جداً. يتميّز التقويم الشفاف بسرعة إعطاء النتائج بتقويم الأسنان،
فهو يقلل الوقت الذي تحتاجه الأسنان لتترتب، كما يقلّل عدد الزيارات لطبيب الأسنان، لعدم وجود حاجة لتبديل الأسلاك المعدنية بشكل دوري.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
صناعة أجهزة التقويم الشفاف
يجب أولا التحدث مع طبيب الأسنان عن حالة الأسنان، ومدى ملائمة التقويم الشفاف في علاجها، حيث إن هناك بعض الحالات التي لا يمكن استعمال التقويم الشفاف لعلاجها.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
أخذ بعض الصور والأشعة، و طبعة الأسنان الأولية وقياسها، ليتم إرسالها إلى المختبر، لعمل نموذج التقويم الشفاف. تصنع عدّة أجهزة متسلسلة من مادة الإكريل،
بما يقاب الأربع وعشرين جهازاً، ليستعملها المريض على التوالي، حسب تعليمات الطبيب. فترة العلاج بالتقويم الشفاف يجب على المريض بعد وضع التقويم الشفاف زيارة الطبيب كل أسبوعين تقريباً،
حتى تتم متابعة الحالة ومدى تحسنها، وفي أغلب الأحيان، عندما يتم وضع الجهاز لمدة عشرين ساعة يومياً، فإنّ مدّة العلاج ستحتاج إلى ما يقارب سنة إلى سنة ونصف،
إلا أن ذلك يعتمد أيضاً على درجة صعوبة الحالة، ومدى الالتزام بالعلاج، وإرشادات الطبيب.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
أسئلة شائعة عن تقويم الأسنان المتحرك
اولا هل التقويم المتحرك يعدل الأسنان؟
تقويم الأسنان المتحرك ذو فعالية كبيرة في تعديل الأسنان إذ يستطيع تصحيح الاطصفاف وغلق الفراغات بين الأسنان وإصلاح تزاحم الأسنان ويفي بالغرض لجميع الحاجات التقويمية للأسنان،
لكنه مفيد فقط في الحالات الخفيفة والمتوسطة وقد لا يكون ملائمًا في الحالات الشديدة.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
ثانيا كيفية تنظيف تقويم الأسنان المتحرك؟
لتنظيف تقويم الأسنان المتحرك يتم نقعه في محلول تنظيف معقم مرة في الأسبوع وغسله بالماء، تأكد من أن تكون حذرًا عند نزع التقويم ومن وضعه في العلبة الحافظة الخاصة به حفاظًا عليه لتجنب تعرضه للأوساخ والجراثيم ولحمايته من الكسر.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
ثلاثا يهما أفضل مثبت التقويم المتحرك أم الثابت؟
يعتمد التفاضل بين نوعي التقويم المتحرك والثابت على نوع الخلل الموجود لدى كل مريض وقابلية كل من التقويمين لإصلاحه، فالتقويم المتحرك غير كاف لإصلاح المشاكل الشديدة في اصطفاف الأسنان،
بينما في الحالات الخفيفة والمتوسطة فهو أفضل بسبب القيمة الجمالية التي يمنحها لحامله والراحة الأكبر في التعامل معه وتنظيفه.تجربتي مع تقويم الانفزلاين
ربعاهل يجب لبس التقويم المتحرك عند النوم؟
من الآمن تمامًا والمناسب أن يلبس التقويم المتحرك عند النوم، بل يعتبر وقت النوم الوقت الأمثل لارتداء التقويم إذ لا يمارس المريض أي نشاطات تدعوه لإزالته وتقصير فترة تأثيره على الأسنان.
الزوار شاهدوا أيضاً :
- التقشير البارد للوجه
- تجربتي مع بخاخ افوجين للشنب
- فوائد صفار البيض للبشرة
- فوائد العسل للوجه والبشرة
- خطوات العناية بالبشرة يوميا
- فوائد شمع العسل للبشرة
- فوائد بياض البيض للبشرة
- وصفات لجمال البشرة
- ماسك القهوة للوجه للبشرة الدهنية
- تجربتي مع بخاخ افوجين للشنب
- تجربتي مع مقاومة الانسولين
- تجربتي مع التقشير البارد
- تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجة
وإلى هنا احبتى الكرام نكون قد إنتهينا من عرض مقال (تجربتي-مع-تقويم-الانفزلاين) 2022 عبر موقع النواعير وكذلك نتمنا منكم زوارنا الكرام ترك تعليق اسفل المقالة ونتمنى لكم دوما ان تكون بصحة جيدة وان يكون يومكم مليئ بالفرح والحب والسعادة تابعونا عبر موقعنا دائما يقدم لكم محتوى مفيد وجديد .