علاج حب الشباب الهرموني
علاج حب الشباب الهرموني : يرتبط حب الشباب الهرموني ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وتتسبب في ظهوره ، حب الشباب الهرموني هو بالضبط نوع حب الشباب المرتبط بالتقلبات الهرمونية ، وعلى الرغم من أنه غالبًا ما يرتبط بالتقلبات الهرمونية خلال فترة المراهقة ،
حب الشباب الهرموني هو حب الشباب الذي يرتبط لتقلب الهرمونات في الجسم، إذ يؤثر على الأشخاص البالغين، ويكثر ظهوره عند النساء نتيجة لعدة عوامل منها انقطاع الطمث والدورة الشهرية، ويصيب حب الشباب الهرموني ما يقارب 50% من النساء بين عمر العشرين والتاسعة والعشرين،
كما يصيب النساء بين عمر الأربعين والتاسعة والأربعين بمعدل 24%، وبالرغم من اختلاف آراء الخبراء فيما يتعلق بحب الشباب الهرموني بأن الهرمونات لا تعد من العوامل الرئيسية لظهور حب الشباب لكن حدوث اضطرابات في معدل الهرمونات يساهم في ظهور حب الشباب لدى الأشخاص البالغين الذي يعانون من بعض الحالات الطبية، إذ يعاني البالغين في حالات أخرى من ظهور حب الشباب دون أن تكون لديهم أي مشاكل في الهرمونات، لذا يحتاج الأمر إلى التشخيص بهدف الحصول على العلاج.
إلا أن حب الشباب الهرموني يمكن أن يصيب البالغين في أي عمر. إنه شائع بشكل خاص عند النساء. يمكن أن تسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك الدورة الشهرية وانقطاع الطمث. تشير التقديرات إلى أن 50٪ من النساء بين سن 20 و 29 مصابات بحب الشباب ، وحوالي 25٪ من النساء بين سن 40 و 49 مصابات بحب الشباب.
أسباب ظهور حب الشباب الهرموني
تسبب الهرمونات تغيرات في الجلد وتؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني ، والذي يصيب حوالي 80 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عامًا. غالبًا ما يظهر هذا النوع من حب الشباب حول منطقة T وبالتالي يكون بارزًا جدًا وغالبًا ما يكون مؤلمًا.
بينما يرتبط حب الشباب لدى المراهقين بالتقلبات الهرمونية ، يمكن أن يؤثر حب الشباب الهرموني على البالغين في أي عمر وهو شائع بشكل خاص عند النساء بسبب الدورة الشهرية وانقطاع الطمث والعمر.
يمكن لهرمونات تسمى الأندروجينات ، مثل التستوستيرون ، أن تحفز الغدد الدهنية وتسبب في إفراز الكثير من الدهون ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.
- زيادة التوتر والقلق
- عندما يزداد التوتر والقلق ، يرتفع هرمون الكورتيزول في الجسم المعروف بهرمون التوتر ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.
- يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية إلى تفاقم البثور.
- يتفاعل جهاز المناعة مع البكتيريا مسبباً الالتهاب.
- سن اليأس
- تظهر الحبوب الهرمونية عادة بين سن 20 و 40 عامًا ، لكنها يمكن أن تعود مرة أخرى أثناء انقطاع الطمث ، حيث تحدث العديد من التغيرات الهرمونية. ولكن بعد ذلك ، تقل فرص ظهور حب الشباب الهرموني.
- يزداد إنتاج التستوستيرون خلال فترة البلوغ. يؤدي ذلك إلى تكوين بشرة دهنية لأنها تزيد من إنتاج الزهم وهي المادة الدهنية التي تفرز في جذور الشعر لحماية البشرة وترطيبها.
- أثناء الحيض
- تتغير الهرمونات بشكل كبير خلال الدورة الشهرية ، بما في ذلك: الإستروجين والبروجسترون ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- تؤثر نسبة كل من هذه الهرمونات إلى بعضها البعض أيضًا على مستويات هرمون التستوستيرون لدى المرأة ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.
- وهذا ما يفسر سبب ظهور البثور على وجوه العديد من النساء أثناء الدورة الشهرية.
- اضطرابات التستوستيرون
- يمكن أن يصاب الرجال بحب الشباب الهرموني إذا كانت مستويات هرمون الذكورة (مثل التستوستيرون) غير متوازنة.
- ترتبط التغيرات الهرمونية بحب الشباب بسبب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون عن المعدل الطبيعي.
- تفسير ذلك هو ارتباط مستويات هرمون التستوستيرون بهرمون ذكري آخر ، ثنائي هيدروتستوستيرون.
- تصبح بصيلات الشعر مسدودة مكونة بثور أو “مسام مسدودة”. تزداد هذه العملية أيضًا بسبب الإفراط في إنتاج خلايا الجلد التي عادةً ما يتم دفعها وفقدانها من على السطح.
- الحمل والولادة
- ستلاحظ النساء ظهور بثور على الوجه بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والولادة.
علاج حب الشباب الهرموني طبيعيا
يكون حب الشباب عادة على شكل نتوءات كيسية تتكون تحت الجلد وتكون عميقة، وسنتناول فيما يأتي طرق علاج حب الشباب الهرموني:
حب الشباب الهرموني، ناتج عن اختلالات هرمونية ويستمر ظهور حب الشباب الهرموني حتى سن اليأس والذي يعرف أيضا باسم حب الشباب عند البالغين، ويظهر عادة على الجبهة، الجزء العلوي الخد والأنف والفك عند المراهقين.
يتم إعطاء العلاجات الموضعية مثل البنزويل بيروكسايد أو الريتينويد أو حمض الأزيليك لمرضى حب الشباب أيضًا، كما سيساعد الالتزام بروتين منتظم لطيف للعناية بالبشرة مع عدم الإفراط في غسل الوجه أثناء هذه العلاجات.
ومن المهم أيضًا أن تحافظ على ترطيب بشرتك وترطيبها باستخدام مرطب غير مهيج، ووفقًا لفريق الخبراء، فإن العلاجات النباتية تعمل بشكل جيد في علاج حب الشباب الهرموني.
- زيت شجرة الشاي
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، مثل المنظفات والتونر. يمكنك أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي كعلاج موضعي.
يجب دائمًا تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل قبل الاستخدام. تشمل الزيوت الحاملة الشائعة زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون. القاعدة العامة هي إضافة حوالي 12 قطرة من الزيت الحامل إلى قطرة أو قطرتين من الزيت العطري.
من المهم أيضًا إجراء اختبار رقعة الجلد قبل استخدام زيت شجرة الشاي المخفف. للقيام بذلك ، ضع الزيت المخفف على الجزء الداخلي من ساعدك. إنه آمن للاستخدام في أي مكان آخر إذا لم تعانين من أي تهيج أو التهاب خلال 24 ساعة.
- التغيير في نمط الحياة
إجراء بعض التغييرات فى نمط الحياة للمساعدة فى حل مشكلة البقع والبثور، من خلال تجنب الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدعون والأملاح أو الحلويات ومنتجات الألبان والسكر المكرر والكربوهيدرات البسيطة، حيث أن تناول هذه الأطعمة يؤدى إلى زيادة عوامل الالتهاب فى الجسم بما يؤثر سلبًا على البشرة.
- البرتقال والليمون لعلاج حب الشباب الهرموني
اخلطي مقادير متساوية من عصير البرتقال والليمون ، ثم ضعي المزيج على البشرة المعرضة لحب الشباب ، واتركيها لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، ثم اغسلي البشرة بالماء ، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- حمض ألفا هيدروكسي
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) هي أحماض نباتية مشتقة بشكل أساسي من ثمار الحمضيات. يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة التي تسد المسام. كمكافأة ، يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل ظهور ندبات حب الشباب.
يمكن العثور على أحماض ألفا هايدروكسي في العديد من الأقنعة والكريمات التي تصرف بدون وصفة طبية. مثل الرتينويدات ، يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي أن تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس. يجب عليك دائمًا ارتداء واقٍ من الشمس عند استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هايدروكسي.
- بياض البيض والنشويات لعلاج حب الشباب الهرموني
اخلطي ملعقتين كبيرتين من النشا مع بياض البيض ، ثم استخدمي وسادة قطنية لتطبيق المزيج على حب الشباب ، اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم اغسلي الجلد بالماء ، للحصول على أفضل النتائج ، يفضل القيام بذلك مرتين في الأسبوع.
- تقليل محتوي الصوديوم
رغم عدم وجود الدراسات الحالية التي تستنج بأن كميات عالية من الصوديوم في النظام الغذائي تسهم بشكل مباشر في الإصابة بحب الشباب بل هي سبب محتمل . وبذلك تجنب الوجبات المصطنعة والوجبات السريعة لأنها تحتوي علي كميات عالية من الصوديوم والمواد الدهنية والمواد الكيميائية الإصطناعية.
- شاي أخضر
من المعروف أن الشاي الأخضر يقلل من الالتهابات في الجسم. للحصول على نهج أكثر شمولية ، بالإضافة إلى ممارسة نظام موضعي للعناية بالبشرة ، ضع في اعتبارك شرب بضعة أكواب في اليوم. قد تكون المستحضرات والمواد الهلامية التي تحتوي على 2٪ على الأقل من مستخلص الشاي الأخضر مفيدة.
- تناول البروبيوتك الخام
البروبيوتك من المواد الضرورية للغاية للامعاء . وبالتالي التمتع بصحة الجسم . وعندما لا توجد كميات كافية من البكتريا الجيدة في الجسم ضرورية للقضاء علي البكتريا بشكل عام . يقوم البروبيوتك بتقليل إلتهاب حب الشباب الهرموني .
وفي عام 2015 ذكرت دراسة أن المعالجة بالبروبيوتك يمكن أن يكون لها دور كبير في علاج الأمراض الجلدية بما في ذلك الإكزيما وإلتهاب الجلد التأتبي، حب الشباب الهرموني وفرط الحساسية الجلدية . يمكنك الإكثار من تناول الأطعمة مثل خل التفاح، مخلل الملفوف، الكافيار علاج حب الشباب الهرموني
- الحفاظ على التوازن الهرموني
وذلك من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات، مثل: البروكلي، وزيت جوز الهند، والأفوكادو، والرمان، والجزر.
وبشكل عام يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تعزز وظائف الغدد المسؤولة عن إنتاج الهرمونات.
- غسل الوجه
يجب أن تكون حريصًا بشأن ما تضعه على بشرتك ، وخاصة المواد الكيميائية الموجودة في الصابون وغسول الوجه ، والتي يمكن أن تتداخل مع عمل الزيوت الطبيعية ومستويات الهرمونات وتؤدي في النهاية إلى تهيج بشرتك. يمكنك عمل غسول بخل التفاح ، منظف طبيعي ، لتنشيط المسام وإزالة الزيوت الزائدة. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على كميات كافية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة لتقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد ودعم صحة الجلد بشكل عام.
- الابتعاد عن التوتر والقلق
وذلك للحفاظ على المستويات المنخفضة من هرمون الكورتيزول بالجسم، حيث أن ارتفاعه يؤدي إلى خلل في الهرمونات الأخرى، مما يزيد من فرص ظهور الحبوب كما ذكر سابقًا.
أعراض حب الشباب الهرموني
هناك عدة علامات تدل على أن الحبوب التي تظهر على البشرة تتعلق بالهرمونات، وسنتعرف فيما يأتي على أعراض حب الشباب الهرموني:
- الخراجات.
- ظهور العقيدات.
- ظهورالرؤوس السوداء.
- ظهور الرؤوس البيضاء.
- ظهور البثرات والحطاطات.
لا تسبب الرؤوس السوداء والبيضاء التورم أو الألم إذا كانت غير ملتهبة، أما إذا كانت ملتهية فإنها تتحول إلى بثور أو أكياس، وتكون حمراء اللون ومؤلمة.
أماكن ظهور حب الشباب الهرموني
هناك العديد من الأسباب المختلفة المرتبطة بحب الشباب، ولكنه مرض هرموني. فالهرمونات هي المسؤولة عن تطوير الغدد الدهنية لدينا، فنحن نصاب بحب الشباب خلال سن البلوغ، أي عندما تنضج هذه الغدد. خلال سن البلوغ، تنتج أجسادنا فائض من الهرمونات الذكورية (الاندروجينات) التي تحفز انتاج الزهم في الغدد الدهنية. والإفراط في إنتاج الزهم (المعروف باسم فرط افرازات الغدد الدهنية) هو أحد الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب. اكتشف المزيد في أسباب ومحفزات حب الشباب وتطور حب الشباب علاج حب الشباب الهرموني
- حب الشباب على الذقن والفك
- حب الشباب على الخدين
- حب الشباب حول الشعر
- البثور على الفخذين
تحاليل حب الشباب الهرموني
تشمل اختبارات الهرمونات لحب الشباب ما يلي:
- اختبار FSH و LH.
- اختبار (DHEAS).
- اختبار الكورتيزول.
- اختبار التستوستيرون.
- اختبار التثبيط بالديكساميثازون.
- اختبار هيدروكسي البروجستيرون.
- اختبار مؤشر الأندروجين الحر (FAI).
- اختبار البرولاكتين أو ما يعرف بهرمون الحليب.
- اختبار الجلوبيولين المرتبط بالهرمون الجنسي (SHBG).
- اختبار تحفيز الهرمون الموجه لقشرة الكظرية (ACTH).
تجربتي مع حب الشباب الهرموني
لا انسى ابداً تجربتي مع علاج حب الشباب الهرموني. فقد ازعجتني هذه المشكلة الى حد كبير جداً بل انها عرقلت مسار حياتي. ومن اجل اعادة النقاء الى بشرتي والارتياح النفسي الي، قررت علاج المشكلة من خلال التعرف اولاً على اسبابها وتجنبها. وهكذا كانت تجربتي مع حب الشباب الهرموني علامة فارقة في حياتي. وهذه تفاصيلها.
بدأت تجربتي مع علاج حب الشباب الهرموني عندما اخذت هذه البثور بالنمو على بشرتي. وامتنعت لهذا السبب عن تناول الحلويات والمشروبات الغازية وحرصت على تنظيفها بشكل يومي قبل النوم. لكن لم احصل على اي نتجية. ولهذا قررت ان اقصد اختصاصية البشرة التي كشفت معلومات لا اعرفها وجعلتني اشعر بالدهشة. فقد دعتني اولاً الى التعرف على كل الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى حدوث هذه المشكلة.
قررت مع الاختصاصية انهاء تجربتي مع حب الشباب الهرموني. ولهذا نصحتني بالقيام ببعض الخطوات الاساسية.
- الحد من الشعور بالتوتر من خلال ممارسة الرياضة او تمارين الاسترخاء او عن طريق التدريب النفسي على التفاعل مع الامور والمشاكل بهدوء وعقلانية.
- تناول المأكولات التي تساعد على الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم مثل البروكولي، الجزر، الافوكادو والرمان.
- ومن المهم تناول تلك التي تحتوي على المغذيات الاساسية والفيتامينات الضرورية لتحقيق التوازن الهرموني.
- تناول الاطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك اي على البكتيريا المفيدة. فهي تساهم في الحفاظ على توازن حموضة البشرة وفي علاج الالتهابات والحد من تأثير البكتيريا الضارة والخلل الهرموني. وينصح في هذا السياق بتناول اللبن الزبادي غير المحلى والموز.
- تنظيف البشرة من الاعماق وخصوصاً في المساء قبل النوم وفي الصباح بعد الاستيقاظ. كما من المهم برأيها غسلها مرتين خلال النهار. ويجب الانتباه الى ان المبالغة في ذلك يمكن ان تسبب جفاف زيوتها وتشققها.
ومن خلال تجربتي مع علاج حب الشباب الهرموني عرفت انه يمكن ذلك اولاً من خلال وضع حد للعامل او السبب المؤدي اليه. كما اخبرتني الاختصاصية انه يمكنني تناول بعض انواع الدواء التي تعمل على اعادة التوازن الى وظائف الهرمونات.
كذلك اشارت الى انه يمكنني استخدام بعض الكريمات الموضعية التي يمكن تطبيقها على البثور.
ما الذي يمكنني فعله للتحكم بهرموناتي وحب الشباب؟
احصلي على المشورة المهنية.
- إذا كنت تعانين من حب الشباب استشيري طبيبك الذي سينصحك بأفضل خيارات العلاج لبشرتك. وقد ينصحك بالتحدث إلى طبيب الغدد الصماء (أخصائي هرمون) أو إلى طبيب أمراض نسائية (أخصائي في الجهاز التناسلي الأنثوي). علاج حب الشباب الهرموني
- إذا كنت حاملًا، أو تخططين للحمل، يجب عليك تجنب كل أدوية حب الشباب، واطلبي من طبيبك أو طبيب الأمراض النسائية أن يقدم لك توصيات بديلة. يحتوي دواء حب الشباب على مواد كيميائية خطرة على الطفل النامي.
- وجدت بعض النساء أن حبوب منع الحمل يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب المرافق الحيض. فهي تقوم يذلك من خلال إنتاج بروتين يسمى الجلوبيولين ملزم هرمون الجنس الذي يرفع هرمون التستوستيرون، وبالتالي يرفع مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
- بالنسبة للرجال، هناك خيارات طبية متاحة تساعد على التحكم بمستويات هرمون التستوستيرون وحب الشباب. كما أن طبيبك سيكون قادرة على تقديم المشورة الأكثر ملاءمة لك.
- اعتني ببشرتك :
- إن الروتين المنتظم للعناية بالبشرة باستخدام منتجات لا تغلق المسام ومصممة خصيصًا للبشرة المعرضة للشوائب سوف تساعدك على الحفاظ على صحة بشرتك وتكمل أي دواء قد تختار تناوله. اكتشف المزيد في المنتجات المثالية للعناية بالبشرة وروتين البشرة المعرضة للشوائب.
- حاول أن تتجنب الإجهاد :
- نحن نعلم أن ذلك ليس سهلًا، ولكن الإجهاد يمكنه أن يحفز الغدد الدهنية الخاصة بك وأن يجعل حب الشباب أسوأ. اكتشف المزيد في ما الذي يسبب أو يحفز حب الشباب وحب الشباب والإجهاد. وبالنسبة لبعض تقنيات التهدئية، انظر إلى نصائح للحد من الإجهاد.
- اعتني بنفسك :
- إن ممارسة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ستساعدك على الحفاظ على لياقة جسمك (وستساعدك على الشعور بأنك أكثر سيطرة على الوضع أيضًا). قد يساعدك نظام غذائي غني بالفيتوستروغنز (هرمونات نباتية طبيعية موجودة في حبوب الصويا والبقوليات الأخرى) على إبقاء الهرمونات في التوازن. اكتشف المزيد في ما هي التغييرات في النظام الغذائي التي يمكنني أن أقوم بها لمساعدة بشرتي المعرضة للشوائب؟
تعد هرمونات الأندروجين الهرمونات الرئيسية التي تسبب حب الشباب، وذلك لأنها تحفز الغدد الدهنية، مما يجعلها تنتج المزيد من الزيوت على الجلد، ويؤدي تراكم الزيوت إلى سد المسامات، كما أنه يعتبر غذاءً جيدًا للبكتيريا المسببة لحب الشباب، ويتم إنتاج هرمونات الأندروجين من الغدد الكظرية والمبيض والخصيتين، ويعتبر هرمون التستوستيرون أشهر هذه الهرمونات الذكورية المسببة لحب الشباب، ومن الجدير بالذكر أن هرمون التستوستيرون موجود أيضًا في جسم النساء ولكن بكميات أقل بكثير من الرجال
وسوم: علاج حب الشباب الهرموني للرجال, علاج حب الشباب الهرموني للنساء, علاج حب الشباب الهرموني للاطفال, تجربتي مع علاج حب الشباب الهرموني, طرق علاج حب الشباب الهرموني, علاج حب الشباب الهرموني بالاعشاب. علاج حب الشباب الهرموني من الصيدلية, علاج حب الشباب الهرموني للحامل,
اهم علاج لحب الشباب الهرموني بعد سن الثلاثين /معلومات مهمه جدا لكل البنات والسيدات Hormonal acne
علاج حب الشباب الهرموني واهم العلاجات الهرمونيه اللي المفروض نستخدمها
علاج حب الشباب الهرموني الذي عانيت منه لأكثر من خمس سنوات وترك عندي آثار مختلفة ( حفر وتصبغات وبقع ) وذلك باستخدام كبسولات زهرة الربيع المسائية ، الذي تتميز بفوائدها العجيبة في تنظيم الهرمونات والتخفيف من آلام الدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها ، ولها فوائد للبشرة والشعر ، والتخلص من حبوب البشرة وفوائد صحية كثيرة أخرى.
تنبيه
الكبسولات بشكل عام آمنة لكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها خاصة المرأة الحامل والمرضع ومن يعاني من مشاكل صحية ، لتضمنوا الحصول على نتائج جميلة بدون آثارجانبية .
الزوار شاهدوا أيضاً :
- فوائد زيت الزيتون للوجه والبشرة
- التقشير البارد للوجه
- فوائد صفار البيض للبشرة
- فوائد العسل للوجه والبشرة
- خطوات العناية بالبشرة يوميا
- طريقة عمل واقي شمس طبيعي
- فوائد شمع العسل للبشرة
- فوائد بياض البيض للبشرة
- وصفات لجمال البشرة
- طريقة تقشير الوجه والبشرة في المنزل
- فوائد خميرة البيرة لتسمين الوجه
- وصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدود
- ماسك القهوة للوجه للبشرة الدهنية