نواعير
موقع نواعير يهدِف الى خلق محتوي جديد وقيم مِن المحتوي العربي الفريد في جميع المجالات الهامة الّتي يحتاجها المستخدم العربي نعمل علي ثراء المحتوى العربي بمحتوي مفيد وقيم للمستخدم من الفِكر والاِرتِقاء المعرفي مِن خِلال المقالات الهامة في جميع الاقسام المختلفة

فوائد بذور الكتان وأهميتها للشعر

0 3

 طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

الكثير من الفوائد العظيمة التي يمكننا الحصول عليها من بذور الكتان , لكن تعد لهم فوائد بذور الكتان للشعر بشكل خاص .

مشاكل الشعر كثيرة جدا ويعاني منها النساء والرجال , كما يلجأ العديد منهم الى انواع العلاج المختلفة , لذلك يمكن القول ان من فوائد بذور الكتان اهميته للشعر بشكل خاص , وسنتعرف على الطرق التي يمكن من خلالها استخدام بذور الكتان للشعر .

فوائد بذور الكتان للشعر



هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من بذور الكتان للشعر
بذورٌ صغيرة مليئة بالفوائد الكثيرة، حيث استخدمت هذه البذور منذ القدم منذ عصر 

نفرتيتي في مصر، ومن أسمائها أيضاً: Tisi أو Alsi أو Linseeds، وتتوافر بذرة الكتّان بنوعين من نفس الخصائص هما البنّي والذّهبي باستثناء احتواء النوع الذّهبي أو الأصفر 

على نسبةٍ منخفضةٍ من الأحماض الدهنيّة أوميغا 3 ,  سوف نذكر اهم الفوائد وهي :

تغذية الشعر

تحتوي بذور الكتان الكثير من القيم الغذائية العالية والمهمة , كونها غنية بفيتامين هـ والاوميجا 3 الذي هو احماض دهنية مهمة جدا لتغذية الشعر ونموه والمساعدة في تقويته وزيادة مرونته وحمايته من التلف .


نعومة فروة الرأس 

من المهم جدا المحافظة على نعومة فروة الرأس التي تساعد في حماية الشعر وزيادة صحته , وهذا ما تقدمه بذور الكتان للشعر من خلال حماية فروة الرأس من العديد من المشاكل الصحية المتنوعة ومنها :


التخفيف من افراز الزيوت


يتم تحقيق توازن درجة الحموضة وافراز الزيوت ضمن فروة الرأس بمساعدة بذور الكتان حيث تعد من اهم العوامل التي تساعد في نمو الشعر بالشكل الصحي والسليم , وتساهم 


بذور الكتان في التخفيف من افراز الزيوت من الغدد الموجودة هناك وتزيد من نعومة فروة الراس مما يساعد كل ذلك في فرز كميات محددة من الزيوت التي يحتاجها الشعر للنمو السليم فقط .

بلسم للشعر


من فوائد بذور الكتان للشعر انه يساعد في تنعيمه وسهولة تصفيفه , كونه يرطب الشعر ويحميه من التقصف والتكسر ومشاكل الشعر الاخرى .

مصدر غني بفيتامين هـ

من اهم المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على فيتامين هـ بذور الكتان , ويعد هذا الفيتامين مهم جدا لتعزيز نمو الشعر وحماية فروة الرأس من الضرر , لاحتوائه على مضادات الاكسدة .

تزيد من تحسين الشعيرات الدموية الموجودة في فروة الرأس ويعزز من تدفق الدم من خلالها , ويمنع ظهور الشعر الابيض او الشيب .

فوائد بذور الكتان للبشرة والصحة 

هناك العديد من فوائد بذرة الكتان للبشرة والصحة وهي :

  • الحماية من الشمس : حيث يساعد في حماية الجلد من التلف الذي يصيبه خلال التعرض للشمس ويقي من سرطان الجلد 
  • مقاومة السرطان : حيث تحتوي على المواد المضادة للاكسدة وتقي من سرطان الثدي والقولون والبروستاتا .


  • تعزيز عملية الهضم : لاحتوائه على الالياف التي تساهم في عملية الامتصاص .
  • زيادة صحة الجلد : والتخفيف من التهيجات والاحمرار وتسريع شفاء الجروح .


  • تحسين صحة القلب : من خلال مساهمة بذور الكتان في خفض ضغط الدم وتصلب الشرايين .


  • خفض الكوليسترول في الدم : يمكن التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم عند تناول بذور الكتان بشكل يومي وتحمي الجسم من امراض القلب والسمنة .


  • مقاومة الالتهابات والتورمات : كونها تحتوي على كميات جيدة من اوميجا 3 الاحماض الدهنية .


  • مقاومة حب الشباب : يساعد التناول اليومي للقليل من بذرة الكتان في حماية البشرة من ظهور حب الشباب ويبقيها ناعمة ونضرة .


  • الوقاية من الصلع : تحتوي بذرة الكتان على مكونات تساعد في حماية الذكور ومحاربة الانزيمات التي تؤدي الى الصلع .


  • التحكم بمرض السكري : يمكن التخفيف من مقاومة الانسولين والمحافظة على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال تناول بذرة الكتان .


طرق استخدام بذور الكتان للشعر

هناك بعض الطرق الصحية والمفيدة التي يمكن من خلالها استخدام بذور الكتان للشعر وهي كالتالي :

زيت بذور الكتان : 


تزيد الحرارة الناتجة عند استخدام زيت بذور الكتان في التغلغل والتعمق في الشعر وفروة الرأس , ويزيدهم بالغذاء الضروري , يمكن تطبيق ذلك من خلال ملعقتين طعام من زيت بذور الكتان واتباع ما يلي :

  • نسخن الزيت لبضع ثوان حتى يصبح فاتر 
  • ندلك فروة الرأس بالزيت لمدة ربع ساعة مع تدليك الشعر ايضا 
  • نغطي الرأس بقبعة الاستحمام لمدة 45 دقيقة 
  • نغسل الشعر بشكل جيد بالماء والشامبو الخالي من المواد الكيميائية 


جيل بذور الكتان :

يزيد جيل بذور الكتان من الشعر ويحافظ على نموه وصحته بشكل سليم , ويمكن تطبيق ذلك الماسك ببعض الخطوات :

  •  نحتاج الى ثلث كوب من بذرة الكتان
  •  كوبين من الماء المفلتر
  •  ملعقة طعام من عصير الليمون 

طريقة التحضير:

  • نقوم بغلي الماء وبذور الكتان حتى يتماسك بشكل جيد 
  • نضيف ملعقة عصير الليمون ونحرك حتى يصبح لدينا جيل بذور الكتان 
  • نترك الجيل بعض الوقت حتى يبرد ويمكن استخدامه بشكل يومي في الصباح 
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط