نواعير
موقع نواعير يهدِف الى خلق محتوي جديد وقيم مِن المحتوي العربي الفريد في جميع المجالات الهامة الّتي يحتاجها المستخدم العربي نعمل علي ثراء المحتوى العربي بمحتوي مفيد وقيم للمستخدم من الفِكر والاِرتِقاء المعرفي مِن خِلال المقالات الهامة في جميع الاقسام المختلفة

الام الرقبة الاسباب وطرق العلاج

0 15

الم الرقبة

يعتبر الام الرقبة من الامراض القليلة الانتشار بعكس الام اسفل الظهر ذات الانتشار الواسع , لكن يبقى هناك العديد من الاشخاص الذين قد يصابون بالام الرقبة في احدى مراحل حياتهم .
ويمكن تحسن وشفاء معظم الام الرقبة مع مرور الوقت من خلال العديد من الطرق الغير الجراحية التي لها تأثير كبير في الشفاء السريع .

الم الرقبة المزمن

هناك بعض الاسباب والحالات التي قد تؤدي الى الاصابة بالام الرقبة المزمنة تتمثل ب:

المصع

يمكن حدوث المصع بسبب لأذيات ثني الرقبة الحاد من خلال تأذي الجسور العصبية وغياب الكسور وينتج ذلك غالبا بسبب حوادث السيارات .

الم الرقبة المرتبط ببعض النشاطات

هناك بعض الحالات والوضعيات التي قد تتسبب في هذا النوع من الم الرقبة او من خلال القيام ببعض النشاطات كحمل الوزن الثقيل ويمكن ان يتطور ببطىء على مر السنوات .

الديسك او الانزلاق الغضروفي

يعد من الحالات القليلة الانتشار بخلاف الديسك الظهري , هناك بعض الحالات التي يمكن ان يؤدي بها الى انضغاط جذور الاعصاب الرقبية مما يؤدي الى حدوث الم في الرقبة ويمكن ان يمتد الى الذراعين والاصابع وحدوث بعض التنميل في اليد .
ويمكن معالجة الديسك الرقبي او الانزلاق الغضروفي من خلال معرفة مدة الالم وقوته .
وحالة الاصابة لأعصاب الرقبة والنخاع الشوكي , حيث تعتبر هذه الاعراض بشكل عام مؤقتة ويمكن معالجتها من خلال الطرق المحافظة .
هناك بعض الحالات التي التي يتحول فيها الالم الى مزمن وصعب وقد لا يتفاعل مع العلاجات العادية مما يتسبب باجراء الجراحة للشفاء منه .
الام  الرقبة  الاسباب وطرق العلاج 


اسباب متعددة لالم الرقبة

هناك بعض الاسباب الاخرى التي قد تتسبب بالم الرقبة كالاورام وهشاشة العظام والالتهابات .
اسباب ميكانيكية:
  • تيبس الرقبة الحاد.

  • أذية المصع.

  • الانزلاق الغضروفي.


أسباب التهابــيـــة:
  • الأخماج.

  • التهاب الفقار المقسط.

  • التهاب المفاصل الروماتيزمي.

  • ألم العضلات الروماتيزمي.

أسباب استقلابية:
  • تلين العظام.

  • داء باجيت.

الأورام:
  • الانتقالات السرطانية.

  • الورم النقوي المتعدد.

  • أورام النخاع الشوكي.

متفرقــات:
  • القيام ببعض الحركات بشكل مفاجىء للرقبة كالقيام ببعض الحركات السريعة بشكل خاطىء او الالتفات بشكل مفاجىء وسريع .
  • القيام ببعض التمارين المتعبة التي قد تؤدي الى التواء الرقبة مثل تمارين شد البطن الكرانش او بعض الاعمال اليومية المتعبة .
  • رفع بعض الاوزان الثقيلة بيد او بالاثنتين .
  • اجهاد الكتفين وتحميلهم اوزان تفوق استطاعتهم كحقائب الظهر الكبيرة التي قد تؤدي الى اضعاف عضلات الكتفين .
  • النوم بطريقة خاطئة او الجلوس لفترة طويلة وثني الرقبة او ابقاء الرقبة لوقت طويل بطريقة غير صحية .
  • الجهد النفسي الكبير والقلق والتوتر كل هذا قد يشعرك بالام في الرقبة .
  • بعض الاصابات التي تصيب العمود الفقري او الظهر كونها قد تؤثر على اعصاب الرقبة بشكل مباشر .
  • حدوث بعض التشنجات في عضلات الرقبة بسبب الجفاف الزائد .
  • افات الكتف.

  • بعض أمراض الأسنان.

  • افات البلعوم.

  • افات الحجاب.

  • افات العقد اللمفية الرقبية.

طرق علاج الم الرقبة

من مسببات الام الرقبة التشنج في العضلات والتعب والاجهاد , ومن الممكن معالجة الم الرقبة في المنزل في بعض الحالات , لكن يوجد ايضا بعض الحالات التي قد تتطلب المعالجة الطبية .
من احد الاسباب التي قد تؤدي الى حدوث الم في الرقبة الانفلونزا التي تأتي مع ارتفاع الحرارة والام الراس والم العضلات , في بعض الحالات قد لا تنفع زيارة الطبيب كالالم الذي يصيب العضلات مع الالم في الرقبة .

اسباب الام الرقبة التي تحتاج الى علاج طبي

هناك بعض الاسباب التي تؤدي الى الم في الرقبة ولا يمكن التخلص منها الا من خلال العلاج الطبي وتتمثل ب :

الضغط على الاعصاب

هناك بعض الحالات التي قد تؤثر سلبيا على العصب كالتهاب المفاصل والاضرار التي قد تصيب العنق او بعض حالات التخدير في اليدين والاصابع والالام المنتشرة على طول الذراعين من جهة واحدة حيث لا يمكن ان تظهر هذه الاعراض من جهتين وليس بالضرورة ان يكون تصلب العنق هو السبب الرئيسي لذلك .
الام  الرقبة  الاسباب وطرق العلاج 

التهاب السحايا

في حال عدم وجود الم في العضلات ووجود الم في الرقبة مع درجات حرارة مرتفعة يعد من احد انواع الالتهابات الحادة ويسمى التهاب السحايا حيث يفقدك القدرة من تقريب الذقن باتجاه الصدر بسبب التصلب الكبير للعنق , ويفضل في هذه الحالات التوجه الى الطبيب من اجل الاستشارة الطبية لمعرفة وتحديد نوع المرض بشكل دقيق او اذا كان عبارة عن بعض التشنجات في العضلات .

علاج الام الرقبة الذاتي

في بعض الحالات قد يكون الم الرقبة ناتج عن بعض العادات والطرق الغير صحية في النوم حيث يفضل النوم على فراش صلب والابتعاد عن استعمال الوسائد العادية واستبدالها بالوسائد التي تساعد في عدم تحرك الرأس اثناء النوم .
تساعد الزيادة في حرارة الجسم في التخفيف من الم الرقبة والتشنجات ويمكن ذلك من خلال الكمادات الدافئة او الاستحمام الدافىء وتناول بعض المسكنات في حال الحاجة لذلك من اجل التخفيف من الالم والالتهابات .

تخفيف الم الرقبة اثناء النوم 

هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من الم الرقبة اثناء النوم من خلال استخدام منشفة وطويها على شكل اسطوانة ومن ثم يتم وضعها حول العنق ولصقها بدبوس حيث تعتبر هذه الطريقة هي بديل عن الطوق الذي يباع في الصيدليات وبنفس الفائدة …


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط