نواعير
موقع نواعير يهدِف الى خلق محتوي جديد وقيم مِن المحتوي العربي الفريد في جميع المجالات الهامة الّتي يحتاجها المستخدم العربي نعمل علي ثراء المحتوى العربي بمحتوي مفيد وقيم للمستخدم من الفِكر والاِرتِقاء المعرفي مِن خِلال المقالات الهامة في جميع الاقسام المختلفة

علاج الكحة الناشفة ,علاج السعال الجاف بأفضل الطرق

0 6

 علاج الكحة الناشفة ,علاج السعال الجاف بأفضل الطرق

الكحة

تعتبر ذات انتشار كبير بين الاشخاص ويعزز من قوة انتشارها فصل الشتاء بشكل خاص, وهناك العديد من الطرق الصحية والمفيدة التي تساعد في علاج الكحة ,والعمل على القضاء عليها ,رغم ذلك فان الكحة لها دور ايجابي في تنظيف الممرات الهوائية من المخاط .وفي بعض الاحيان تعتبر احد المؤشرات التي تدل على الاصابة بمشاكل بالجهاز التنفسي.
وتنقسم الكحة الى نوعين اهمها الكحة الجافة وايضا العادية ,لذلك سوف نقوم بشرح علاج الكحة من خلال هذا المقال وهي كالاتي:

  الزنجبيل

من الخصائص المفيدة والصحية للزنجبيل انه يساهم في التخلص من البلغم الذي يكون متواجد في الممرات الهوائية المر الذي يساهم في علاج الكحة الناشفة والتخفيف من حدتها.
ايضا من الخصائص الفعالة للزنجبيل انه يساعد بشكل جيد في التعزيز من عمل الجهاز المناعي والقضاء على معظم الامراض ,ويمكننا ذلك من خلال :
  • نقوم بطحن الزنجبيل بشكل جيد حتى يصبح بودرة
  • من ثم نقوم باضافة ملعقة طعام من المطحون الى كوب من الماء ونتركه حتى يغلي
  • نحرص على شرب ثلاث اكواب يوميا من اجل الحصول على افضل النتائج في علاج الكحة الناشفة

خل التفاح

يعتبر من افضل العلاجات وذلك لما يحتويه من مواد مطهرة ومهدئة ويعتبر ذات فعالية عالية في علاج الكحة الناشفة
من اجل تطبيق هذه الوصفة المفيدة يجب ما يلي:
نقوم بخلط ملعقتين طعام من خل التفاح مع ملعقة طعام عسل واحدة من ثم نقوم بمزجهم بشكل جيد
نقوم بوضعهم في كوب من الماء 
يفضل سرب كوبين من الخليط الناتج بشكل يومي من اجل الحصول على افضل النتائج في علاج الكحة الناشفة.
علاج الكحة الناشفة 

عرق السوس

له فوائد كبيرة في علاج الكحة الناشفة حيث انه يقوم بالتخلص من البلغم ويعمل كملطف ومهدئ فعال للحنجرة , الامر الذي يؤدي الى ارخاء الممرات الهوائية .
من اجل الحصول على هذه الوصفة المفيدة يجب ما يلي:
نقوم باضافة ملعقتين طعام من العرق سوس الى كوب واحد من الماء المغلي
نقوم بترك الخليط لمدة 15 دقيقة ونقوم بتغطيته
يفضل شرب هذه الوصفة مرتين بشكل يومي من اجل الحصول على افضل النتائج في علاج الكحة الناشفة

العسل

يعتبر العسل من افضل العلاجات واكثرها فعالية في علاج الكحة الناشفة ,ويعتبر من اكثر الاستخدامات التي كانت تستعمل منذ القدم حتى اليوم ,ويعود ذلك لما يمتلكه من مكونات تعمل على تحفيز انتاج اللعاب من خلال الغدد اللعابية ,الامر الذي يساهم بشكل جيد في العمل على ترطيب الممرات الهوائية ويمتلك العسل الخصائص المضادة للالتهاب التي لها دور فعال في المساعدة في تعزيز عمل الجهاز المناعي .
من اجل استخدام هذه الوصفة الرائعة يجب ما يلي:
بنقوم بخلط الرمان والعسل والزنجبيل بنفس الكميات من ثم نقوم بمزجهم بشكل جيد 
يفضل ان يتم تناول ثلاث ملاعق من هذه الوصفة بشكل يومي من اجل الحصول على افضل النتائج في علاج الكحة الناشفة.
علاج الكحة الناشفة 

الغرغرة بالماء والملح

عادة ما ينتج عن الكحة الناشفة الشعور الكبير بعدم الراحة اذ ان الغرغرة بالماء والملح تساهم بشكل جيد في الشعور بالراحة ,وله دور فعال في التخلص من البلغم الذي يكون عالقا في الممرات الهوائية وكما انه يعمل على ترطيب الحنجرة بشكل جيد .وطريقته كالاتي:
نقوم باضافة القليل من الملح الى الماء الدافئ من ثم نقوم بخلطهم بشكل جيد 
نعمل على الغرغرة بهذا الخليط لبضع ثواني
يفضل ان نقوم بهذه الوصفة ثلاث مرات بشكل يومي من اجل الحصول على افضل النتائج في علاج الكحة الناشفة .

طرق اخرى في علاج الكحة الناشفة

  • الابتعاد عن التدخين والمدخنين 
  • العمل على ترطيب الهواء في المنزل بشكي يومي
  • الحفاظ على تناول السوائل بشكل كبير من اجل المحافظة على ترطيب الحنجرة 
  • التعزيز من استهلاك فيتامينc 
  • الحرص على عدم التعرض للبرد الشديد 
  • النوم في وضعية الجلوس
  • تناول شوربة الدجاج التي تساهم في علاج الكحة الناشفة
  • الحفاظ على الراحة وعدم الافراط في التعب
علاج الكحة الناشفة 




اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط