علاج البلغم العالق في الحلق بالأعشاب

معلومات طبية

الكاتب: قتيبة المنصور

العناوين الفرعية إخفاء

1 ما هو البلغم

2 أفضل طريقة للتخلص من البلغم

3 علاج البلغم العالق في الحلق

4 العلاجات المتاحة للبلغم بدون وصفة طبية

5 كيفية إزالة البلغم عند البالغين

6 علاج البلغم الصدري للبالغين

علاج البلغم :قد يتراكم البلغم في المجاري التنفسية نتيجة أمراض وأسباب مختلفة، فما أهم الطرق التي تساعد على طرد البلغم المتحشر في الصدر؟ تنتشر طرق مختلفة يُجرّبها الأشخاص للتخلص من البلغم، منها علاج الكحة والبلغم بالأعشاب،

يوجد البلغم بشكل طبيعي في حلق الإنسان، لكنه يكون رقيقاً وغالباً لا تتم ملاحظته والإحساس به إلا في حالة المرض أو عندما تعلق به كمية كبيرة من الغبار وغيره من الجزيئات الغريبة، فيصبح سميكاً جداً ويسبب الانزعاج للمصاب.

البلغم من المشاكل التى تصيب كثير من الناس، مع نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسى، وإذا أهملت فى علاجه يسبب تهيج الشعب الهوائية وعدوى الجهاز التنفسى، وهناك طرق طبيعية ونصائح تساعدك فى علاج البلغم، نقدمها لك فى السطور التالية، كما نشرها موقع “Health Line“.

ولكن من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب أولًا بأنسب علاج لطرد البلغم وفقًا لحالة الشخص نفسه، وهناك العديد من العلاجات المنزلية والطبية الطاردة للبلغم.

ما هو البلغم

يتم إنتاج البلغم ، وهو مخاط أصفر سميك يتدفق أحيانًا من الأنف أو الفم ، بكميات صغيرة بشكل طبيعي كوسيلة للدفاع ضد دخول البكتيريا وملوثات الهواء إلى الجسم. يحتوي أيضًا على أجسام مضادة تساعد الجسم على التعرف على الأجسام الغريبة. مثل البكتيريا والفيروسات ، ولكن في نزلات البرد والزكام ، يزداد إفرازه بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية وصعوبة التنفس والسعال المنتج.

البلغم هو نوع من المخاط تنتجه الأغشية المخاطية للفم والحلق والأنف والجيوب الأنفية والرئتين. يعمل هذا المخاط كطبقة واقية ، تحمي جزء الجسم الذي يجلس عليه من الجفاف ويساعده على الدفاع ضد البكتيريا والفيروسات التي تهاجمه ، حيث تلتصق به جزيئات الغبار والمواد المسببة للحساسية بسبب التصاقه.

يأتي البلغم عادة بعدة ألوان مختلفة لكل منها دلالاته، كما يلي:

البلغم الأصفر يدل عمومًا على المرض.
البلغم البني أو الذي يحتوي على لون أحمر يدل على خدش داخلي في المجاري التنفسي.
البلغم الأخضر يحتوي على خلايا مكافحة للمرض.

وهناك العديد من الأمراض والمسببات التي قد تؤدي لتحشر البلغم في الصدر، مثل: التهاب الحلق، والانفلونزا، والكحة، والحساسية، ونزلات البرد.

أفضل طريقة للتخلص من البلغم

هناك طرق عديدة لتقليل وعلاج البلغم منها استخدام الأعشاب لعلاج السعال وتقليل البلغم ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً ، واستخدام الطريقة الأنسب للتخلص من البلغم حسب حالتك الخاصة والوضع في المنزل. تشمل الأدوية ما يلي:

الجزر : فعال جدا في علاج البلغم فهو مصدر ممتاز للفيتامين C ، ومضادات الأكسدة القوية التي تعزز جهاز المناعة، وتعمل على مقاومة أنواع عديدة من العدوى . بالاضافة الى ذلك، الجزر غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد في الحد من أعراض السعال وكذلك البلغم .
- الطريقة : استخراج عصير من أربع إلى خمس جزرات طازجة , وإضافة القليل من الماء لتخفيف العصير ثم اضافه 2-3 ملاعق صغيرة من العسل ويخلط جيدا , شرب هذا العصير على مدار اليوم لطرد البلغم من الحلق .
الزيوت العطرية: للزيوت الأساسية العديد من الفوائد والاستخدامات وخاصة في الطب البديل للأغراض التجميلية والصحية. ومن فوائد هذه الزيوت أنها تساعد على إذابة البلغم في الشعب الهوائية وتسهيل إزالته ومعالجته. للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه ، يمكنك استنشاق البخار المتصاعد من سائل دافئ ممزوج ببضع قطرات من هذه الزيوت. نذكر هنا الزيوت الأساسية التالية: زيت النعناع ، زيت شجرة الشاي ، زيت الزعتر وزيت الريحان.
البصل : له خواص مضادة للبكتيريا ، و مضادة للالتهابات التي تساعد على الاسترخاء والتخلص من البلغم . أيضا ، البصل يساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتسريع عملية الشفاء . يمكن صنع خليط من البصل والسكر لزيادة سيولة البلغم مما يسهل طرده .
- الطريقة :غسل البصل وتقطيعه واضافة ملعقتين من السكر وتركه لمدة نصف ساعة , وسوف يتحول الخليط الى نسيج سائل
- تناول ملعقة واحدة من هذا الخليط كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أو عند الحاجة .
- يمكن تخزين الخليط الاضافي في الثلاجة لمدة يوم أو يومين
أناناس : الأناناس من الفواكه الفعالة في طرد البلغم في الجهاز التنفسي ، وذلك لاحتوائه على إنزيم معين يحارب أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب البلغم. لا يمكنك الاستفادة من الأناناس إلا إذا تناولته يوميًا كعصير لتخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي وتقليل البلغم بشكل كبير.
الشطة : تساعد على طرد المخاط الذي يتراكم في الممرات الأنفية والحنجرة , كما انها تساعد على تقليل ألم الصدر وتعمل كبلسم للحلق .
- الطريقة :مزج المكونات التالية : ملعقة صغيرة من كلا من الشطة والزنجبيل الطازج المبشور، وملعقة من كلا من العسل وخل التفاح ، وملعقتين من الماء .
- شرب هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميا للمساعدة في الحد من إنتاج البلغم .
العسل :لديه القدرة على محاربة البكتيريا وبعض الأمراض ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالسعال والبلغم المصاحب. يأكل البالغون ملعقة كبيرة من العسل كل 4 ساعات خلال النهار ، والتي يمكن استخدامها لتقليل البلغم.
الكركم : له خصائص مطهرة قوية تساعد في التخلص من البلغم عن طريق قتل البكتيريا التي تسبب إنتاج المخاط الزائد . أيضا ، الكركم يساعد على تقوية جهاز المناعة .
- الطريقة : إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن , شربه مرة في الصباح ومرة أخرى قبل الذهاب إلى الفراش .
- ابتلاع نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
- إضافة ملعقة كبيرة من الكركم وقليل من الملح على كوب من الماء الساخن , واستخدامه للغرغرة عدة مرات في اليوم .
الثوم والبصل: يمكن أن يكون البصل فعالاً في التئام الجروح وطارد للبلغم. يمكنك تناول البصل هنا ، وبشر البصل ، ونقع البصل المبشور في الماء لبضع ساعات ، وتناول بضع ملاعق كبيرة من البصل المنقوع كل يوم. يمكنك ببساطة جني فوائد الثوم الطاردة للبلغم عن طريق تناول فص من الثوم يوميًا.
الزنجبيل : هو مزيل طبيعي للإحتقان ويستخدم لمحاربة تهيج الحلق والتهابات الجهاز التنفسي . أيضا ، الخصائص المضادة للفيروسات و المضادة للجراثيم الموجودة في الزنجبيل تخفف البلغم الموجود في الحلق والصدر للمساعدة على التنفس بشكل أسهل .
- الطريقة : إضافة ملعقة واحدة من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب واحد من الماء المغلي , يترك لبضع دقائق ثم القيام بإضافة ملعقتين من العسل , وشرب هذا الشاي المهدئ عدة مرات على مدار اليوم . بدلا من ذلك ، مضغ شرائح الزنجبيل الخام عدة مرات في اليوم ، وإضافة الزنجبيل إلى الطعام اثناء الطبخ
السائل الدافئ :تساعد المشروبات الساخنة في الحفاظ على ترطيب الجسم ، وعندما يذوب السعال تدريجيًا ويطرد المزيد من البلغم ، يبدأ الجسم في طرد البلغم بسرعة أكبر. تشمل هذه السوائل:
- الماء دافئ.
- شاي منزوع الكافيين.
- مرق اللحم أو الدجاج.
- مشروب عشبي دافئ.
المياه المالحة :الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي طريقة أخرى سهلة لعلاج البلغم , حيث ان الماء الدافئ يلطف الحلق ، ويساعد الملح على تدمير البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى وبالتالي تقلل من إنتاج البلغم .
- الطريقة :
- خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ , و الغرغرة بهذا الحل , يكرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم .

علاج البلغم العالق في الحلق

يمكن علاج البلغم أو المخاط عند البالغين ، أو على الأقل المساعدة في تقليله بشكل كبير ، من خلال اتخاذ بعض الإجراءات المنزلية ، بما في ذلك ما يلي:

مقالات متعلقة

فوائد الشاي الاخضر

فوائد زيت الزيتون للشعر

المحافظةعلى جودة الطعام:
- حيث يمكن للفواكه الغنية بالألياف أن تقلل من مشاكل التنفس بما في ذلك تكوين البلغم ، كما يوصى بتجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض الذي يمكن أن يؤدي إلى الحموضة المعوية ، حيث يمكن أن يؤدي ارتجاع الحمض إلى تحفيز إفراز البلغم والمخاط. وتجد تناول بعض الأطعمة التي تساعد الجهاز التنفسي على إزالة البلغم ونزلات البرد والسعال والمخاط ، مثل: الزنجبيل والليمون والثوم والتوت وعرق السوس والرمان.
خذ حماما ساخنا
- وذلك لأن استنشاق البخار ينظف الأنف والحلق ، مما يجعل المخاط أقل كثافة. انفخ أنفك برفق لمساعدة المخاط اللزج على الخروج ، وتجنب النفخ بشدة ؛ فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف الممرات الأنفية وزيادة الألم والضغط.
تجنب الكحوليات والكافيين :
- يمكن للكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أن تسرع من الجفاف ؛ ولهذا يوصى بالسوائل الدافئة الخالية من الكافيين.
تجنب المهيجات والأطعمة التي تسبب الحساسية :
- تجدر الإشارة إلى أهمية تجنب المهيجات والمواد الكيميائية والعطور والملوثات ، والتي بدورها يمكن أن تهيج الأنف والحنجرة والممرات الهوائية ، مما يؤدي إلى إنتاج مخاط غزير. يجب الانتباه إلى مسببات الحساسية الغذائية التي تزيد من التهيج والرغبة الشديدة في الحلق ، والتي يمكن أن تزيد من إفراز البلغم والمخاط.
الحد من استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان
- يمكن لهذه البخاخات تجفيف الإفرازات وتخفيف سيلان الأنف الذي قد يجعل من الصعب إزالة البلغم بشكل دائم. تناول الأدوية المناسبة الأدوية المستخدمة لعلاج البلغم في الصدر أو الحلق هي كما يلي:
- طارد للبلغم ، وهو عبارة عن مخاط رقيق وبلغم لتسهيل مروره ، مثل جوافينيزين.
- مضادات الهيستامين التي تقلل وتثبط تأثيرات الهيستامين الذي يهيّج الجسم ويزيد الحساسية عند تعرضه للمهيجات ، ويستخدم في علاج أعراض نزلات البرد والسيلان.
- مذيبات البلغم ، والتي تقلل من تناسق ولزوجة البلغم والمخاط عن طريق تكسير جزيئات البلغم ؛ وهذا يقلل من التصاقه بالممرات الهوائية.
استخدامات الأوكالبتوس :
- يساعد نبات الأوكالبتوس على تقليل البلغم والمخاط ويمكن استخدامه عن طريق إضافة بعض زيت الأوكالبتوس إلى حمام دافئ أو إضافته إلى جهاز رش منزلي.
تجنب التدخين :
- يمكن أن يتسبب التدخين والتدخين السلبي في زيادة البلغم والمخاط ، مما قد يعيق التخلص السريع من البلغم
الغرغرة بالماء والملح :
- تساعد الغرغرة بالماء المالح عدة مرات خلال اليوم على تهدئة التهاب الحلق وتنقية المخاط المتبقي في الأنف.
المكملات الغذائية :
- تساعد هذه المكملات في تقليل البلغم:
- حبوب الزنك.
- حبوب الجنسنغ
- مكملات عرق السوس.
- مكمل مدعم بخلاصة التوت البري.
- ومع ذلك ، إذا كان الشخص يتناول بعض الأدوية ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول أي من هذه المكملات.

العلاجات المتاحة للبلغم بدون وصفة طبية

يمكنك أيضًا استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. على سبيل المثال ، يمكن لمضادات الاحتقان أن تقلل المخاط الذي يخرج من الأنف. لا يعتبر هذا المخاط بلغمًا ولكنه قد يسبب احتقانًا في الصدر. تعمل مزيلات الاحتقان عن طريق تقليل التورم في الأنف وفتح الشعب الهوائية.

يمكنك إيجاد مزيلات الاحتقان الفموية على شكل أقراص أو كبسولات ، أو سوائل منكهة ، أو أشربة ، أو مساحيق. هناك أيضًا العديد من بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان في السوق.

يمكنك تجربة طارد البلغم الذي يساعدك على إزالة المخاط عن طريق تخفيفه.

كما توجد مراهم توضع على الصدر تحتوي على زيت الأوكالبتوس لتسكين السعال وإزالة المخاط. يمكنك فرك صدرك ورقبتك حتى 3 مرات في اليوم.

كيفية إزالة البلغم عند البالغين

الغرغرة بالماء المالح الغرغرة بالماء الدافئ والملح يمكن أن تساعد في إزالة البلغم المتدلي في مؤخرة الحلق ويمكن أن تقتل البكتيريا وتهدئ التهاب الحلق.

امزج كوبًا من الماء مع 1/2 إلى 3/4 ملعقة صغيرة ملح. يعمل الماء الدافئ بشكل أفضل لأنه يذيب الملح بسرعة أكبر. من الجيد أيضًا استخدام المياه المفلترة أو المعبأة التي لا تحتوي على الكلور القاسي. ارتشف القليل من الخليط وقم بإمالته. عد للخلف قليلاً للسماح للخليط بغسل حلقك ، ولا تشربه ، وتغرغر بلطف بالهواء من رئتيك لمدة 30-60 ثانية ، ثم ابصق الماء. كرر حسب الحاجة.

علاج البلغم الصدري للبالغين

هناك بعض الأدوية المتاحة التي لا تستلزم وصفة طبية ، كما كشف الخط الصحي ، مثل مزيلات الاحتقان ، والتي ، على سبيل المثال ، يمكن أن تقلل المخاط الذي يخرج من الأنف. لا يعتبر هذا المخاط بلغم ولكنه قد يسبب احتقان في الصدر. تعمل مزيلات الاحتقان عن طريق تقليل التورم في الأنف وفتح الشعب الهوائية.

يمكنك العثور على مزيلات الاحتقان الفموية على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل أو شراب ومساحيق منكهة. هناك أيضًا العديد من بخاخات الأنف التي تعمل على طرد البلغم في السوق.

يمكنك تجربة منتجات مثل guaifenesin و mucin. يسمى هذا الدواء طارد للبلغم ، مما يعني أنه يساعدك على التخلص من المخاط عن طريق ترققه وتخفيفه. عادةً ما تستمر العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لمدة 12 ساعة ، ولكنها تستغرق المدة المحددة.

وسوم: علاج البلغم العالق في الحلق بالأعشاب. علاج البلغم للاطفال, علاج البلغم للنساء, علاج البلغم للرجال, علاج البلغم بالاعشاب

الزوار شاهدوا أيضاً :