نواعير
موقع نواعير يهدِف الى خلق محتوي جديد وقيم مِن المحتوي العربي الفريد في جميع المجالات الهامة الّتي يحتاجها المستخدم العربي نعمل علي ثراء المحتوى العربي بمحتوي مفيد وقيم للمستخدم من الفِكر والاِرتِقاء المعرفي مِن خِلال المقالات الهامة في جميع الاقسام المختلفة

طريقة عمل واقي شمس طبيعي

0 8

طريقة صنع واقي شمس طبيعي

بامكاننا ان نصنع واقي شمسي في المنزل بسهولة وذلك يتم عن طريق بعض الخطوات ,والبعض من الزيوت الطبيعية المفيدة .وطريقته كالاتي:
  • نحتاج الى ربع كوب من زيت الزيتون الصافي او زيت اللوز, مع ربع كوب اخر من جوز الهند, من ثم نقوم بمزجهم بشكل جيد.
  • نقوم باضافة ملعقة واحدة من زيت التوت الاحمر وملعقة صغيرة واحدة من زيت بذور الجزر وملعقة صغيرة واحدة من زيت فيتامينH وملعقتين طعام من زبدة الشيا
  • يجب علينا في البداية ان نذيب جميع المكونات السابقة قبل البدء بتحضير الوصفة.
  • نقوم باضافة ثلث كوب من شمع العسل
  • نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها ومن ثم نقوم بمزجها بشكل جيد 
  • يفضل ان نقوم باضافة ملعقتين طعام من أكسيد الزنك البارد ومن ثم تحريك المزيج بشكل جيد.

الألوفيرا لصنع واقي شمسي:

بامكاننا ان نصنع واق شمسي صحي للحماية من أشعة الشمس الضارة باستخدام جل الألوفيرا. ومن المعروف عن هذه الوصفة فعاليتها الكبيرة للوقاية من أشعة الشمس الضارة, بشكل خاص بعد السباحة مباشرة وطريقته كالاتي:
طريقة التحضير:
  • نحضر وعاء من ثم نقوم بتسخين ملعقة طعام من شمع العسل , مع الحرص على ان لايستخدم للاكل بعد الانتهاء من الوصفة وثلث كوب من احد الزيوت الصحية ,زيت اللوز زيت بذور العنب, زيت الزيتون الصافي حتى تذوب بشكل كامل.
  • نقوم بابعاد المزيج عن النار من ثم نقوم باضافة ثلاثة كبسولات من فيتامينH
  • نقوم باضافة 4_5 ملاعق صغيرة من اكسيد الزنك بشكل تدريجي
  • نقوم بتسخين نصف كاسة من الماء المقطر ونضيف اليه ملعقة واحدة من جل الالوفيرا ضمن وعاء صغير ونحرص على ان يبقى دافئ
  • نقوم باضافة خليط أكسيد الزنك مع مزيج الالوفيرا بطريقة بطيئة
  • نعمل على حفظ الواقي الشمسي ضمن وعاء في الثلاجة

الأضرار الناتجة عن التعرض بشكل مفرط لاشعة الشمس:

غالبا ما يحدث بعض المشاكل الجلدية المختلفة وظهور التجاعيد  عندما نقوم بالتعرض لاشعة الشمس الضارة بشكل مفرط سنذكر أهمها:
  • التصبغ الجلدي:
ويظهر بشكل كبير عادة عند تعرض الجسم لأشعة الشمس مما ينتج عنه التصبغ الجلدي , لانه يعمل كمحرض لزيادة مادة الميلانين داخل البشرة , الأمر الذي يساعد على ظهور البقع الداكنة على الجسم.
  • أسوداد الشفتين:

تظهر في معظم الاوقات بعض البقع المتناثرة على الشفة السفلية بشكل خاص وذلك يكون نتيجة التعرض المفرط لاشعة الشمس.

  • ظهور التجاعيد:

من اهم اضرار اشعة الشمس المباشرة انها تساعد في تكسير النسيج الضام للبشرة ,الامر الذي ينعكس عنه فقدان معظم الجلد للمرونة اللازمة مما يضعف من قوته بشكل عام ,الامر الذي يساعد على ظهور التجاعيد العميقة في البشرة ,وفي بعض الحيان يؤدي الى ترهل الجلد.

أهم النصائح لاستخدام واقي الشمس:

لكي نحصل على بشرة خالية من الاضرار ولوقايتها من اشعة الشمس هناك العديد ن النصائح المفيدة التي يجب اتباعها وهي كالاتي:
  • يجب علينا استخدام المستحضر الذي يحمينا من اشعة الشمس بعناية اذ انه يجب ان يكون عالي التركيز ,لكي يكون قادر على حمايتنا من اشعة الشمس الفوق البنفسجية على مدار العام , بحيث تكون معدلات الحماية فيه لا تقل عن 32%
  • الحرص على عدم التعرض لاشعة الشمس في وقت الذروة اي ما بين الظهيرة حتى ال4 عصرا, خصوصا عندما تكون اشعة الشمس قوية
  • الحفاظ على وضع كريم الواقي الشمسي كل 75 دقيقة , او عند التعرق الكثير للجسم
  • يستحسن اتداء نظارات وقبعة للوقاية من اشعة الشمس للحفاظ على البشرة قدر الامكان.

الفوائد للواقي الشمسي:

من اهم الفوائد لمستحضرات الوقاية من الشمس ان تلعب دور فعال في حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة , فهي تعد مساهم في حماية الجلد من الامراض السرطانية ,والعمل على التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة , مع الحرص على تطبيق الشروط بشكل صحيح.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط