فوائد البرتقال للبشرة

فوائد البرتقال للبشرة البرتقال من الفواكه الحمضية ذات الفوائد المتعددة للجسم بشكل عام، كاحتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة كفيتامين “ج” و”أ” والفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم، لذلك يدخل في عديد من الصناعات الطبية والتجميلية للعناية بالبشرة، إذا كنتِ لا تعرفين كيف يؤثر استخدام البرتقال في بشرتك،

البرتقال

    يعد البرتقال من أكثر الفواكه المنتشرة والمعروف عنه بأنه مصدر غني جدا بالفيتامين C ومعظم الأشخاص يقومون بتناوله للوقاية من الأعراض التي ترافق البرد والانفلونزا , فوائد البرتقال للبشرة كما أنه مصدر صحي للحفاظ على صحة الجلد , فوائد البرتقال للبشرة

كما يراه الكثير من الأخصائيين والاطباء  وذلك لما يمتلكه من الفيتامينات الأساسية للجسم , لكن رغم كل الفوائد الصحية له لا يمكن اعتباره على أنه بديل للعلاج الطبي.

فوائد البرتقال للبشرة:

من اهم فوائد البرتقال امتلاكه الكثير من فيتامين C الذي يمنح البشرة الكثير من الفوائد الصحية لذلك يعتبر تناول البرتقال بشكل مباشر أو تطبيقه على البشرة عن طريق استخدام القشور مفيد جدا . لذلك سنتعرف على أهم الفوائد للبرتقال المتعلقة بالبشرة.

البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين سي، ويقدم بالفعل معجزات لبشرتك، سواء عن طريق عصير البرتقال أو قشوره، كالتالي: فوائد البرتقال للبشرة

• تستطيع مضادات الاكسدة الموجودة في البرتقال من محاربة الجذور الحرة وذلك من أجل الحصول على بشرة صحية مما يمنع ظهور الشيخوخة بشكل مبكر

•  من فوائد البرتقال انه يستطيع قشر البرتقال مكافحة البقع الداكنة وعيوب البشرة بشكل عام وذلك يتم عبر تنشيف قشور البرتقال في الشمس ثم نقوم بطحنها للحصول على مسحوق قشر البرتقال وذلك من أجل استخدامه كمقشر للبشرة لكي نستطيع التخلص من البقع الداكنة ونقوم بهذه الخطوة عبر مزج الحليب مع المسحوق ونقوم بتطبيقه على الوجه

• من فوائد البرتقال علاج فعال لحب الشباب :يحتوي البرتقال على حمض الستريك الذي يمكنه من حل هذه المشكلة وذلك عبر تجفيفيه لحب الشباب كما يحتوي ضمن قشوره على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تقوم بتنظيم حركة الأمعاء مما يمكنها من القضاء على السموم داخل الجسم وهذا بدوره يعمل على منع ظهور حب الشباب ويمكن طحن قشر البرتقال واستخدامه كعلاج لمشكلة حب الشباب حيث نقوم بصنع قناع على شكل العجينة نقوم بتطبيقه على الوجه وعندما نقوم بتكرار هذه الطريقة لاكثر من مرة سوف نلاحظ انخفاض واضح في كمية الحبوب والاثار المرافقة لها 

• تبييض البشرة: من فوائد البرتقال يعتبر من أهم الطرق الطبيعية لتبييض البشرة تكون عن طريق قشر البرتقال كما أنها تقوم بحماية الوجه والبشرة من أشعة الشمس. فوائد البرتقال للبشرة

• مكافحة الشيخوخة :من فوائد البرتقال انه  يساعد فيتامينC الموجود في البرتقال بتحسين لون البشرة ونسيجها, كما يقوم بضخ الكولاجين داخل الجسم , ويلعب دور اساسي في شد البشرة الأملر الذي يجعله مقاوم لظهور علامات تقدم السن المبكرة , كما يحتوي على كميات من المواد المضادة للاكسدة التي بدورها تقوم بمحاربة الجذور الحرة في البشرة مما يمنع ترهلها.

• ازالة البثور: من فوائد البرتقال يعمل على تخليص البشرة من الرؤوس السوداء يمكن عن طريق صنع ماسك من قشر البرتقال , ويتم تحضيره عن طريق خلط قشر البرتقال المطحون جيدا مع اللبن الرائب وبعدها نقوم بوضع القناع على البشرة مع الحرص على التدليك بشكل دائري خفيف لمدة 15 دقيقة بعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالماء الدافئ, وتفيد هذه الطريقة أيضا في ازالة الزيت الزائد والاوساخ التي تقوم بسد مسامات الجلد.

• مرطب صحي للبشرة : من فوائد البرتقال أنه يمتلك عدة عناصر غذائية يمكنها المحافظة على الزيوت التي تنتجها البشرة للمحافظة على رطوبتها وهذا مهم لمن لديه بشرة جافة مما يمنح البشرة النظر الصحي الجميل والنضارة التامة.فوائد البرتقال للبشرة

• التخلص من بهتان البشرة : من فوائد البرتقال انه  بالامكان عن طريق قشر البرتقال ان نحضر رذاذ للوجه وذلك لكي نتخلص من اللون الباهت للبشرة وتعتبر هذه الطريقة جيدة لفتح مسامات الوجه وايضا السماح بالتحكم بكمية الزيوت التي تفرزها البشرة .

• جعل البشرة أكثر اشراق ولمعان :من فوائد البرتقال نستطيع ان نحصل على هذه النتيجة عندما نقوم بسكب الماء المغلي على قشور البرتقال ونقوم بتركها لمدة ليلة واحدة ومن ثم نقوم بتصفية السائل على الوجه وبعد جفافه نقوم بغسله بذلك سوف تحصلون على وجه اكثر لمعان . فوائد البرتقال للبشرة

فوائد عصير البرتقال للوجه

فوائد عصير البرتقال للوجه لا تعد ولا تحصى، البرتقال من الفاكهة الغنيّة بالماء، و المواد السكّريّة، والألياف الغذائيّة، ويوجد فيه بعض المواد الكربوهيدراتيّة، وهو غنيّ أيضاً بالأملاح المعدنيّة والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C و B2 و B1 وA. فوائد البرتقال للبشرة

ويتميّز البرتقال بوجود الكثير من المعادن الغذائيّة في محتوياته مثل البوتاسيوم، والفسفور، والزّنك، والصّوديوم، وبعض الأحماض مثل حمض الفوليك، وحمض السّتريك، وحمض الّليمون، ويحتوي أيضاً على بعض المواد المضادّة للأكسدة مثل مادة Flavonoids ومادّة البكتين التي تحمي بطانة المعدة والقولون. فوائد البرتقال للبشرة

• يُبيض الوجه.
• يُنظف الوجه من الخلايا الميتة.
• يُعالج الحبوب والبثور التي تظهر على الوجه.
• يحدّ من ظهور البقع السوداء على الوجه.
• يمنع جفاف الوجه، إذ يساعد على ترطيبه وتنعيمه بفعالية.
• يُقلل حجم المسامات ، وبالتالي يقي من الإفرازات الدهنية.
• يُنشط الدورة الدموية في الوجه، وبالتالي يقيه من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

فوائد عصير البرتقال للبشرة والشّعر

1. حيوية البشرة الشاحبة: يمكنك عمل رذاذ منعش للوجه باستخدام قشور البرتقال. أو عصر برتقالتين ووضع العصير في صينية مكعبات الثلج. ثم فرك هذه المكعبات البرتقالية المجمدة على وجهك، سيزيد ذلك من نضارة بشرتك الباهتة والشاحبة ويقلل المسامات الواسعة. وينقي المسام ويتحكم في إفراز زيوت البشرة فوائد البرتقال للبشرة
2. علاج البقع الداكنة والشوائب: تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي أكثر من حبات البرتقال نفسها، بدلًا من التخلص من القشور، يمكنك تجفيفها في الشمس وطحنها لإعداد مسحوق قشر البرتقال. كما يمكن استخدامه كمقشر للجسم أيضًا. سيوفر ذلك توهجًا فوريًا لوجهك وكذلك يقلل من البقع الداكنة ويوحد لون بشرتك.
3. توهج البشرة وترطيبها: يحتوي قشر البرتقال على كميات وفيرة من فيتامين “ج” ومضادات الأكسدة التي تحافظ على زيوت البشرة وترطيبها، وهي مناسبة لكل من البشرة الدهنية والجافة، كما يسهم الكالسيوم في إنتاج مضادات الأكسدة، ومن ثم نعومة الجلد الجاف وتوفير مظهر بشرة صحية ومتوهجة. فوائد البرتقال للبشرة
4. علاج حب الشباب: ينظم البرتقال من إفراز الدهون بالبشرة ويمنع تكون البثور، لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الستريك وهو فعال في تجفيف حب الشباب الناتج عن تراكم الشوائب والأوساخ بالبشرة، كماتحتوي قشور البرتقال على كمية عالية من الألياف الغذائية التي تنظم حركة الأمعاء عند تناولها بعد غليها، ومن ثم التخلص من سموم الجسم، الأمر الذي يمنع ظهور حب الشباب أيضًا.
5. شباب البشرة الدائم: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال على محاربة علامات تقدم السن كالخطوط والتجاعيد البسيطة ومن ثم تؤخر الشيخوخة وتضفي حيوية على بشرتك.
6. يزيل الخلايا الميّتة من الجلد : عن طريق عمل خلطة العسل مع عصير البرتقال وذلك بخلط فنجان من عصير البرتقال مع ملعقة من العسل حتّى يصبح المزيج متماسكاً، ونعمل ماسك للوجه من هذا المزيج ونتركه لمدّة ربع ساعة، وبعد ذلك نغسل الوجه بماء فاتر ونكرّر العمليّة مرّتين في الشّهر. فوائد البرتقال للبشرة
7. تفتيح البشرة: قشر البرتقال مبيض طبيعي للبشرة، ويمكنه تفتيح البقع الداكنة على الجلد وإزالتها بفاعلية بمرور الوقت، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة ومحاربة تصبغاتها نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.

• يزيل السّواد حول العين عن طريق وضع كمّادات من عصير البرتقال تحت العينين وحولها.
• يخلّص البشرة من التّجاعيد عن طريق شرب العصير لتجديد حيويّة البشرة والجلد.
• ينشّط ويحسّن الدّورة الدّمويّة للجلد والبشرة وذلك عن طريق شرب عصير البرتقال باستمرار.
• يعالج البقع والحروق على الجلد عن طريق مسح هذه الحروق بواسطة قطنة مغموسة بعصير البرتقال. فوائد البرتقال للبشرة

فوائد البرتقال العلاجية للجسم :

• من فوائد البرتقال يقوم بتعزيز مناعة الجسم : وذلك لما يحتويه من الفيتامينC الذي يعد ضروري لجهاز المناعة , وبامكان هذا الفيتامين المساعدة في انتاج الكولاجين الذي يقوم بتحسن مرونة الجلد ويقلل من التجاعيد بشكل ملحوظ.
•  من فوائد البرتقال انه يمتلك ضمن مكوناته مادة البكتين التي تقوم بتقليل الكوليسترول الضار داخل الجسم ويحتوي ايضا على مادة الفلافونون التي تقوم بتخفيض الكوليسترول وضغط الدم فوائد البرتقال للبشرة

• من فوائد البرتقال انه من اغنى الحمضيات بمضادات الاكسدة والمعادن مثال البوتاسيوم لذلك يقوم بالحفاظ على صحة القلب والشرايين 
• يقوم بحماية الجسم من  أمراض المفاصل الروماتيدي 

•  من فوائد البرتقال انه يقوم بتحسين عملية التنفس وذلك يتم عن طريق قشور البرتقال 
• يعمل البرتقال كحاجز للوقاية من امراض السرطان وذلك لما يحتويه من مركبات تحارب السرطان 
• من فوائد البرتقال انه يمتلك حمض الفوليك الذي ينمي الدماغ بشكل سليم

• يمتلك البرتقال فيتامين C الذي يقي من الاصابة بحصيات الكلى
• من فوائد البرتقال انه يعمل على فقدان الوزن الزائد وذلك لامتلاكه كميات كبيرة من الالياف وفيتامينC.
• ينشط فيتامين سي الموجود في البرتقال الإنزيمات اللازمة من اجل تكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يقوي بشرتكِ.
• كما ان  فيتامين أ يساعد على نمو خلايا الجلد ومنع تلفها. فوائد البرتقال للبشرة
•  يحافظ فيتامين أ الموجود في البرتقال على خلايا الجلد من الجذور الحرة والسموم. 
• يساعد فيتامين أ على زيادة نعومة الجلد من خلال الحفاظ على الرطوبة ومنع الجفاف. 
• يساهم البرتقال بفضل فيتامين أ على منع تقرن الجلد والحالات الناتجة عن الجفاف. 
• يساعد فيتامين ب1 وحمض الفوليك من تدفق الدم إلى الجلد. تسهم مضادات الأكسدة والليمونويد في البرتقال في الوقاية من سرطان الجلد عن طيق تدمير الجذور الحرة. فوائد البرتقال للبشرة

خلطات للوجه من البرتقال يمكنكِ تطبيقها

1- خلطة البرتقال واللبن من أجل تفتيح البشرة

المكوّنات: 

• قشر البرتقال
• ملعقتان كبيرتان من اللبن
• ملعقتان من عصير البرتقال

طريقة التحضير: 

• امزجي هذه المكوّنات معاً.
• طبّقي الخليط على الأماكن الداكنة واتركيه لمدة 30 دقيقة. 
• يمكنكِ تطبيق هذا القناع 3 مرات في الأسبوع.

2- خلطة البرتقال ودقيق الحمص من أجل العناية بالبشرة الدهنية

المكونّات: 

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص
• 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال المصفّى
• ملعقتان كبيرتان من ماء الورد (اختياري)

طريقة التحضير:

• أحضري وعاء مناسب وضعي فيه عصير البرتقال.
• أضيفي دقيق الحمص واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
• قومي بإضافة ماء الورد إلى المزيج السابق، لمنح البشرة المزيد من الانتعاش.
• بعد تجهيز الماسك، ابدئي بتطبيقه على الوجه، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• بعد أن يجف الماسك تماماً على البشرة، اغسليه بالماء البارد.
• كرّري تطبيق هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع. فوائد البرتقال للبشرة

3- خلطة البرتقال والزبادي للتخلّص من التجاعيد

المكوّنات:

• ملعقة من قشر البرتقال المبروش
•  6 ملاعق من الزبادي
• 3 ملاعق من السكر الأسمر
• ملعقتان من جل الألوفيرا

طريقة التحضير: 

• امزجي المكوّنات جيداً وطبّقي الخليط على الجبين لمدّة 20 دقيقة. 
• اغسلي بعدها بالمياه الباردة ورطّبي البشرة. 

4- خلطة البرتقال والزنجبيل من أجل صنفرة البشرة

المكوّنات: 

• 1/2 فنجان من السكر الأبيض أو البني
• 1/4 فنجان من زيت الزيتون
• 2 ملعقة من مسحوق الزنجبيل
• 1/4 ملعقة من قشور الليمون أو البرتقال المبشورة

طريقة التحضير: 

• إخلطي المكونات جيداً.
• دلّكي بشرة الوجه والجسم المبللة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
• اشطفي البشرة بالماء الفاتر. 
• يمكنكِ حفظ الخلطة في الثلاجة لمدة أسبوع من وقت التحضير.

ماسك زيت البرتقال للوجه

فوائد البرتقال للبشرة كما ذكرنا تشمل فوائد القشور أيضًا والتي يستخلص منها زيت البرتقال عند عصرها جيدًا، زيت البرتقال مفيد للتخلص من بقع البشرة والبثور السوداء وحب الشباب والتصبغات الجلدية بالإضافة للنمش والكلف والمساعدة على تفتيح البشرة بصورة طبيعية.

يمكنكِ عمل ماسك زيت البرتقال للوجه بمزجه مع الحليب أو الزبادي ووضعه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه جيدًا. فوائد البرتقال للبشرة

أضرار البرتقال

آثار جانبية للبرتقال إليك أبرز المضار والمضاعفات المحتملة للبرتقال والتي يرتبط غالبيتها بتناول البرتقال فمويًا بكميات كبيرة:

إن البرتقال فاكهة آمنة للاستخدام بالكميات الطبيعية ولا ينتج عنها آثار جانبية، ولكن قد يكمن عيب البرتقال الأشهر في كونه من الحمضيات، والتي يؤدي التعرض الطويل لها إلى تآكل ميناء الأسنان، مما قد يزيد من خطر التسوس مع الوقت، لذلك من الأفضل غسل الفم بالماء بعد تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت وغيرها من الفواكه الحمضية.

البرتقال والجلد كما يمكن أن يسبب عصير البرتقال أو قشره أو زيت القشور ردود فعل تحسسية على الجلد، إذا تم تطبيقه مباشرة عليه، لذلك يجب اختباره أولاً على مساحة صغيرة من الجلد، والانتظار لمدة 24 ساعة.

• تأثير سلبي على الجسم عند أخذ هذه الأدوية بالتزامن مع تناول البرتقال: مثبطات بيتا (Beta-blockers)، والأدوية المحتوية على الألومنيوم، وعلاجات الهرمونات البديلة.
• تحفيز ظهور أعراض مرض الارتجاع من المعدة إلى المريء (Gastroesophageal reflux disease) مثل حرقة الفؤاد أو زيادتها سوءًا.
• تفاقم الحالة الصحية للمصابين بمرض اختزان الحديد (Hemochromatosis)، إذ قد يعزز فيتامين ج الموجود في البرتقال من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، مما قد يزيد الحالة سوءًا.
• كسب الوزن، لا سيما عند تناول عصير البرتقال الغني بالسكر بكثرة.
• اضطرابات هضمية، مثل: الغثيان، والتقيؤ، والإسهال، والام المعدة.

الزوار شاهدوا أيضاً :

• فوائد زيت الزيتون للوجه والبشرة
• ماسك القهوة للوجه للبشرة الدهنية
• زيت الهيل العطري: فوائد عديدة للجمال والصحة
• فوائد زيت الفلفل الحار للشعر والصحة والجمال
• ماسك القهوة وزيت الزيتون للوجه