أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب
أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب , الجميع يبحث عن أطعمة تساعد في التخلص من اثار الحبوب، ولكن هل هذا الأمر حقيقة؟ في المقال الاتي سنتعرف على مجموعة من هذه الأطعمة والحقيقة من ورائها.
حب الشباب
ينتج حب الشباب عن انسداد بصيلات الشعر. تتسبب الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح بشرتك في سد المسام وإنشاء بثور أو التهابات صغيرة موضعية. تعمل العلاجات على إزالة البكتيريا وتجفيف الزيوت الزائدة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب. تشمل علاجات حب الشباب المختلفة علاجات نمط الحياة والأدوية الموضعية والأدوية عن طريق الفم والإجراءات الطبية.
العلاج المناسب لك يعتمد على حالتك الفردية. إذا كان لديك حب شباب خفيف إلى متوسط ، مثل الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء ، فيجب أن يكون علاجك سهلًا نسبيًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من حب الشباب الكيسي أو الالتهابي ، فقد يكون علاجك أكثر صعوبة. حب الشباب الكيسي هو كيس واحد أو أكثر من الكيسات الكبيرة المؤلمة والحمراء تحت سطح الجلد. يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في معرفة نوع حب الشباب الذي تعاني منه. أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب
الإصابة بالحبوب من شأنه أن يترك الآثار والحفر وخاصة في منطقة الوجه، ولكن هناك أطعمة تساعد في التخلص من آثار الحبوب، فما هي هذه الأطعمة .
أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية لحبوب الوجه
الكثير منا تعرض لبعض الانواع من الحبوب وهذا المر من شأنه أن يترك بعض الأثار الجانبية والحفر وبالأخص في المناطق المكشوفة لا سيما الوجه لكن هناك دراسات كثيرة أكدت ان هناك أطعمة من شأنها التخلص من هذه الحبوب فما هي هذه الأطعمة ! سنتعرف عليها سويا عبر المقال التالي:
معظمنا يبحث بشكل دائم عن الأطعمة التي تساعدنا في التخلص من الحبوب لكن البعض يسأل هل هذا الأمر حقيقة ! سوف نشرح لكم بعض هذه الأطعمة وحقيقتها في التخلص من أثار الحبوب .
أفضل الأطعمة للتخلص من الحبوب
أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب هناك أطعمة مشهورة جدا للتخلص من الحبوب التي سوف نقوم بذكر اهم هذه الاطعمة وتتمثل بـ :
الكيل
من الوظائف التي يتمتع بها الكيل التخلص من أثار الحبوب يرجع هذا الأمر لاحتواءه على العديد من مضادات الأكسدة ويمتلك الكثير من الفيتامينات والمعادن التي بدورها تقوم بالتخفيف من تصبغ وتوحيد البشرة من جهة أخرى يساعد فيتامين C الموجود ضمن مركبات الكيل بتقديم المساعدة وذلك من أجل تعزيز القدرة على انتاج الكولاجين ضمن البشرة مما يساعد بدوره بشكل كبير في التخفيف من بروز علامات الحبوب بشكل أسرع.
لكي نحصل على الفوائد الكافية من الكيل رجح الخبراء الى اضافته الى العصير الخاص بنا صباحا.
الليمون وعصير الليمون
أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب
الكثير من الأشخاص يقومون باستخدام الليمون أو عصير الليمون وذلك لقدرته القوية في المساعدة في علاج حب الشباب وبعض الأثار الجانبية التي عادة تنجم من الحبوب
وهناك دراسات كثيرة تعمل على اثبات علاقة الليمون في المساعدة في التخفيف من ظهور الندب واثار الحبوب الجانبية
التخلص من الحبوب
البطاطا الحلوة
كما ذكرنا سابقا هناك عدة أطعمة للتخلص من الحبوب من ضمنها البطاطا الحلوة لانه يوجد الكثير من الأشخاص يقومون باستخدام البطاطا الحلوة بهذا المجال لانه يعرف بخاصيتها الكبيرة والدور الذي تلعبه في عملية شفاء البشرة وتوحيد اللون مما ينعكس على تقليل الندب الموجودة.
للحصول على أقصى افادة ممكنة نقوم بفرك قطعة من البطاطا الطازجة والنيئة على المنطقة المباشرة من البشرة بشكل موضعي.
البابايا
تعتبر ثمرة البابايا من الطرق الأفضل للتسريع في عملية الشفاء كما شرحنا في المقال السابق
حيث يلجأ لها الكثير من الأشخاص لما تحتويه من مواد تساعد في التخفيف من أثار الحبوب والندب.
علاج أثار الندب والحبوب
بعد أن قمنا بالتعرف على بعض الأطعمة التي تساعد في التخلص من الأثار الناتجة عن الحبوب سوف نقدم لكم بعض الطرق التي تساعد بشكل كبير في العلاج ايضا:
حمض ألفا هيدروكسي
الكثير من منتجات الحبوب تحتوي على هذا الحمض المعروف عنه في المساعدة في التخلص من الجلد الميت . وأيضا من خواصه المميزة من انسداد المسام ضمن البشرة
كما انه له الدور الفعال في التخفيف من الأثار الناجمة عن ظهور الندب في البشرة.أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب
حمض اللاكتيك
توجد هذه المادة بشكل كبير ضمن المنتجات ولها الدور أيضا في التقليل من الأثار الجانبية الناتجة عن الندب كما أنها تساهم بشكل كبير في التخلص من التصبغات التي تظهر على البشرة وتوحيد لونها.
الرتينوئيدات
تعد هذه المادة من أفضل العلاجات وأكثرها فاعلية لازالة أثار حب الشباب في تقوم بتسريع عمليات تجدد الخلايا مما ينعكس على تحسين البشرة ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من التحسس عند استعمالهم لهذه المادة والتعرض لأشعة الشمس.
الواقي الشمسي
معظم الخبراء ينصحون باستخدام الواقي الشمسي للتخلص من أثار الحبوب لأن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر من شأنه أن يساعد في التغير الجزئي للون هذه الندب مما يجعلها أكثر وضوحا.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
العناية ببشرتك هي أفضل طريقة للمساعدة في منع حب الشباب .
- اغسلي وجهك مرة في اليوم في المساء. استخدم منظفًا يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة ، لكنه ليس شديد القسوة أو الجفاف. يمكن أن تهيج الدعك حب الشباب الالتهابي الموجود وتجعله أسوأ.
- تجنب حك جلدك. حتى انتقاء أشكال أقل حدة من حب الشباب يمكن أن يؤدي إلى تراكم كيسات.
- حدد منتجات المكياج التي تحمل علامة “غير زؤانية” و “خالية من الزيوت”. تقل احتمالية انسداد المسام.إليك مجموعة مختارة من المكياج الخالي من الزيوت لتجربتها.أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب
- لا تذهبي للنوم بالمكياج أبدًا.
- ضع واقٍ من الشمس كل يوم. سيساعد هذا في منع حروق الشمس من أدوية حب الشباب التي قد تحسسك من التعرض لأشعة الشمس وكذلك سرطان الجلد.
- يمكن أن تؤثر بعض التغييرات التالية في نمط الحياة أيضًا على صحة بشرتك بشكل عام وتقليل تكوين حب الشباب الكيسي:
حاول إيجاد طرق لتخفيف التوتر غير الضروري في حياتك. الإجهاد مرتبط بحب الشباب.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من السكر في الدم. يشمل ذلك الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز بالإضافة إلى الحلويات السكرية.أطعمة للتخلص من الاثار الجانبية للحبوب
اغسل وجهك وجسمك بعد التمرين لإزالة الزيوت والبكتيريا.
مشاركات مميزة
- أفضل سنفرة للوجه ؟ 5 تركيبات مقشر وسكراب طبيعي للوجه والبشرة.
- خلطة بياض الثلج تجربتي 1.
- تجربتي مع القهوة والليمون للتخسيس: 3 طرق سحرية ومجربة.
- تجربتي مع سنفرة المشمش للتبييض| 3طرق مميزة.